越接近預(yù)產(chǎn)期，媽媽開始有“我快要生了!”的心理準(zhǔn)備，但是生產(chǎn)到底是怎樣的過程?在分娩期間要怎么做才會(huì)讓生產(chǎn)更順利?

　　第一階段：陣痛開始至子宮頸全開

　　時(shí)間：初產(chǎn)婦約8～14小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時(shí)。

　　過程：

　　1、當(dāng)媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時(shí)，就可以準(zhǔn)備出發(fā)至醫(yī)院待產(chǎn)。

　　2、到醫(yī)院后，醫(yī)護(hù)人員會(huì)幫媽咪檢查是否可辦理住院手續(xù)正式待產(chǎn)，或暫時(shí)先在醫(yī)院內(nèi)多散步、爬樓梯。

　　婦產(chǎn)科主任表示，第一產(chǎn)程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時(shí)非常久的時(shí)間，初產(chǎn)婦約8～14小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦約6～8小時(shí)。

　　0～3公分開啟階段

　　特別是0～3公分開啟階段，進(jìn)展速度較慢，此階段產(chǎn)婦還可以吃一點(diǎn)食物或洗個(gè)澡，以儲(chǔ)備體力。

分娩全過程的細(xì)節(jié)解讀

　　3公分之后

　　等進(jìn)入3公分之后，如果產(chǎn)婦覺得非常疼痛，可在此時(shí)施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，會(huì)越來越密集，等到子宮頸全開時(shí)，就準(zhǔn)備進(jìn)入產(chǎn)程第二階段。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)

　　1、第一階段醫(yī)護(hù)人員會(huì)協(xié)助媽咪更換醫(yī)院衣服。

　　2、系上胎兒監(jiān)視器檢視胎兒心跳。

　　3、剃毛、灌腸、打點(diǎn)滴等相關(guān)手續(xù)。(有些手續(xù)是依醫(yī)院規(guī)定或視媽咪需要才進(jìn)行)。

　　孕婦能做的事～

　　1、子宮頸初開(0~3公分)距離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，建議媽咪繼續(xù)走動(dòng)或爬爬樓梯，以加速產(chǎn)程的進(jìn)行。

　　2、孕媽咪可以隨著陣痛的變化，施行拉梅茲呼吸法，以轉(zhuǎn)移注意力及疼痛感。

　　3、可以的話，睡一覺或喝一點(diǎn)流質(zhì)食物以增加體力。

　　4、不要過度用力，以免消耗體力。

　　5、如果有安排無痛分娩的產(chǎn)婦，通常大約在子宮頸開了三公分以上時(shí)，醫(yī)師會(huì)準(zhǔn)備幫媽咪進(jìn)行無痛分娩。

　　準(zhǔn)爸爸能做的事～

　　1、不要顯露明顯的慌張，以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。

　　2、幫忙分散產(chǎn)婦的注意力，幫媽咪按摩后背、進(jìn)行拉梅茲或陪她走路。

　　3、給產(chǎn)婦信心、多鼓勵(lì)她，多容忍產(chǎn)婦此時(shí)的歇斯底里。