网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

怎樣才可以做到及補血又下奶 現在就來給你講講

編輯:小琪

  銀耳蓮子紅棗

  材料:銀耳15克,蓮子、紅棗各45克。

  調料:冰糖適量。

  做法

  1、將銀耳泡發后,去除蒂,撕小朵備用。

  2、將蓮子及紅棗洗凈后,連同處理過的銀耳加水,以大火煮沸,再以小火煮約20分鐘,加入冰糖調味即可。

  功效解析

  此道菜品能消暑去熱,養心去煩。銀耳潤肺養元氣;蓮子去心火,養心氣,解煩助眠。產后食用可改善產婦睡眠,充足的睡眠是產婦身體盡快復原的保證。


紅棗

  紅棗布丁

  材料:鮮牛奶250克、紅棗100克。

  調料:白糖、蜂蜜、瓊脂各適量。

  做法

  1、紅棗洗凈,煮爛,去皮、核,湯汁留用。

  2、瓊脂用涼水泡軟,放入鍋內,加適量清水后,上火微煮成瓊脂液稍涼待用。

  3、將白糖、蜂蜜、瓊脂液放入紅棗汁中小火煮開,再加入鮮牛奶和棗肉,邊煮邊不停攪拌直至煮開。

  4、倒入布丁模(可用上大下小的瓷茶杯代替)中,冷卻后放入冰箱凝固即可。

  功效解析

  牛奶、紅棗含豐富的營養成分和微量元素,是產婦補血及促進乳汁分泌的必備之品。

  三鮮燴

  材料:雞脯肉、胡蘿卜丁各100克,雞蛋(取蛋清),嫩豌豆25克,番茄丁50克。肉湯、調料:料酒、牛奶、雞油、淀粉、鹽各適量。

  做法

  1、將雞脯肉洗凈,剁成肉泥;將少許淀粉用牛奶調和成汁;把雞蛋清和雞肉泥放在一起拌勻。

  2、把肉湯入鍋中煮沸,下豌豆、胡蘿卜丁、番茄丁,待肉湯滾沸后離火,用筷子把雞肉泥從3。碗邊一點一點地撥進鍋內,每個雞肉泥要和豌豆大小一樣,待撥完后將鍋燒沸,最后把淀粉汁倒入鍋中勾芡,放入鹽、雞油、料酒,煮沸,盛出即可。

  功效解析此菜品大補氣血,養肝明目,健脾開胃,能夠促進產后康復。對于平素肝血不足,視力較差者則更為適宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二区三区 在线观看 | 亚洲欧美日韩高清专区一区 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 国产黄大片在线观看 | 韩国视频在线 | 五月天婷婷网站 | 亚洲一区二区在线成人 | 性欧美疯狂猛交69hd | 花蝴蝶亚洲一区二区三区 | 97色噜噜刺激有声小说 | 亚洲视频在线观看 | 免费乱理伦片在线观看影院 | 国产一区二区三区在线观看视频 | 中文字幕一区二区三区免费看 | a一级黄 | 国产色婷婷亚洲 | 免费人成在线蜜桃视频 | 亚洲国产欧美日韩一区二区三区 | 欧美第一页草草影院 | 免费看欧美一级特黄a大片一 | 成人在线观看午夜 | 欧美在线网 | 91视频青青草 | 人人看人人看人做人人模 | 男女男精品视频在线观看 | 成人男女网18免费视频 | 欧美午夜性春猛xxxx | 性欧美videofree另类 | 中文国产日韩欧美视频 | 国产日韩视频在线 | 成年男女免费视频网站 | 老司机av磁力 | 美女视频ww8888网网 | 九月丁香激情综合婷婷玉立 | 亚洲综合偷自成人网第页色 | 国产人人干 | 免费播放国产一级 | 国产 日韩 欧美在线 | 色网在线视频 | 亚洲欧美日韩综合精品网 | 日韩免费一区二区三区在线 |