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專家解說 剖腹產媽媽月子飲食禁忌事項

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  避免油膩的食物。

  避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

  避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。


剖腹產后食療

  剖腹產產后三個食療小方

  食療方一:

  取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁, 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血、通乳的作用。同時,三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調補,而且不會上火。

  食療方二:

  取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤,放入生姜5 ~ 8 片、蔥2 ~ 3 根、蒜10 瓣, 再加入調味品紅燒,經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

  食療方三:

  把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4 ~ 6 粒,桂圓4 ~ 6 粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時炒制后的紅棗易于泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

  溫馨提示

  產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產后建議少吃多餐,以清淡高蛋白質飲食為宜,同時注意補充水分。要適當吃些粗雜糧,切忌偏食。忌食辛辣溫燥的食物,如:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、堅硬的食物,避免損傷胃腸和牙齒。多吃些新鮮蔬菜和水果。

  小編語錄:剖腹產手術之后,新媽媽的調養還需要一段時間,這一時間里,新媽媽應該注意的問題很多,特別需要吃好喝好,才能夠讓傷口恢復得更快。

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