根據(jù)寶寶的年齡來選擇劑型

　　全素食媽媽所分泌的乳汁中所含的維生素B12，大約只有一般飲食媽媽的1/4～1/3的量，若維生素B12長期嚴(yán)重缺乏，會(huì)造成貧血及神經(jīng)退化。另外某些特殊疾病如：吸收不良、慢性膽汁郁積、膽道閉鎖、支氣管及肺發(fā)育不良、早產(chǎn)兒 視網(wǎng)膜病變等，也都可能需要額外補(bǔ)充脂溶性維生素。

　　依年齡選擇劑型

　　目前市售的嬰幼兒維生素大致可分為滴劑、粉末及錠劑三種，其中因制造廠商的設(shè)計(jì)考慮不同，使得各項(xiàng)產(chǎn)品營養(yǎng)素及其含量差異極大；其中所含的營養(yǎng)素有的只有單純的維生素，有的會(huì)另外添加礦物質(zhì)、氨基酸、蔗糖，或是其他非必須營養(yǎng)素等。一般而言，滴劑的每滴劑量大約為一個(gè)錠劑劑量的一半，而粉末狀的單次食用量差異會(huì)較大。

　　補(bǔ)充劑在食用時(shí)建議依年齡不同選擇適合的劑型，像是2歲前盡量選用滴劑或粉末產(chǎn)品；而錠劑體積若是太大必須壓碎時(shí)，請?jiān)谝秤们皦核?，以減少氧化作用的破壞，每次的添加量或每日的添加次數(shù)，應(yīng)參考產(chǎn)品說明書或是外包裝上之詳細(xì)敘述。

　　選購時(shí)應(yīng)注意是否為信譽(yù)廠商制造、包裝是否完整或有無瑕疵，仔細(xì)閱讀成分、含量及日期標(biāo)示、適用年齡等相關(guān)信息。

　　小編總結(jié)：父母也要注意，現(xiàn)在的幼兒都出現(xiàn)營養(yǎng)過?，F(xiàn)象，大多數(shù)孩子都不再需要額外補(bǔ)充維生素。只要均衡飲食，補(bǔ)充適量的營養(yǎng)，孩子就可以健康成長。