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寶寶生長(zhǎng)發(fā)育 需不需要維生素補(bǔ)品

編輯:huangzhantao

  寶寶的成長(zhǎng)不可缺少營(yíng)養(yǎng),特別是各類維生素和微量元素,缺了哪個(gè)都不好。于是,一些父母給寶寶選購(gòu)維生素類補(bǔ)品,希望能夠幫助寶寶補(bǔ)充得更全面、更均衡,那么寶寶真的需要進(jìn)補(bǔ)嗎?寶寶補(bǔ)充維生素要注意什么呢?


正常飲食提供寶寶營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

  市面上營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品琳瑯滿目,但這些產(chǎn)品真的是寶寶需要的嗎?如果是,要如何補(bǔ)充才真正適合寶寶?添加的方式及劑量又應(yīng)如何拿捏?在一連串的疑問(wèn)中,都顯示了家長(zhǎng)們求好心切,卻又有點(diǎn)無(wú)所適從的疑惑。

  正常飲食提供寶寶營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

  家長(zhǎng)們不要忽略一般的食物,這才是真正能提供豐富且不易造成身體負(fù)擔(dān)營(yíng)養(yǎng)素的天然來(lái)源。無(wú)論產(chǎn)品是如何強(qiáng)調(diào)其為天然或非人工合成的產(chǎn)品,都無(wú)法完全取代天然食物來(lái)提供我們身體所需的成分。

  而且寶寶在進(jìn)食時(shí),可以訓(xùn)練他們的咀嚼能力,適應(yīng)各項(xiàng)食物,并學(xué)習(xí)自己進(jìn)食和養(yǎng)成良好餐桌禮儀。只要寶寶生長(zhǎng)狀況及生長(zhǎng)曲線都保持在正常范圍,且發(fā)育也都正常,則不必過(guò)于擔(dān)心寶寶是否會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良了。

  另外,根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)4~24個(gè)月的嬰幼兒分析研究指出,服用與不服用維生素的兩群嬰幼兒,兩者所攝取的每日平均營(yíng)養(yǎng)素和量并無(wú)差異,不服用維生素比服用維生素的嬰幼兒有較多維生素E低于估計(jì)平均需求量;服用維生素的嬰幼兒對(duì)于維生素A、鋅和葉酸 容易超出身體能負(fù)荷的上限。

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