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該怎么做才可以讓你產(chǎn)后生活更加和諧

編輯:小琪

  成為母親以后,新媽媽在心理上對自己身體形態(tài)的認(rèn)識會出現(xiàn)或多或少的變化。以前和性愛相關(guān)的乳房和陰道,現(xiàn)在還與一個新生寶寶息息相關(guān)。想要找回從前的美好的性愛,建議新媽媽暫時忘掉自己已為人母的身份,界定出“寶寶時間”和屬于自己的時間,能夠幫助你有效轉(zhuǎn)換自己的身份。比如做一些專門為自己設(shè)計的事情,像在身上涂滿芳香的潤膚乳做個舒服的Spa,或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂跳上幾步。在溫馨的音樂和感性的事物環(huán)繞之下,你會想起自己不僅僅是一個母親,還是一個性感的女人。"


夫妻生活

  此時,新媽媽的心理狀態(tài)還在調(diào)整中,因此建議放棄“全套思想”。如果新媽媽覺得勞累、沒空或情緒不佳時,最好向丈夫說清楚,互相配合,如果雙方時間都不夠充裕或興趣不高,也可以摟摟抱抱,親親嘴或用其他愛撫的方式,并不是非要“全套”不可。必要時,在做愛前可先將嬰兒喂飽,讓嬰兒安心睡覺,才不會打擾好事。而且哺乳過后的胸部較不會有腫脹不適的感覺,有助于夫妻恩愛。

  如果新媽媽還是沒有興趣,也不要勉強(qiáng),哪怕僅僅是溫存地彼此擁抱入睡,也是一個很好的開始,看看下次會發(fā)生什么。或者也可以多采取主動,試著和丈夫在臥室以外的房間里做愛,或者在丈夫即將下班時打電話給他,做一些含蓄的暗示或挑逗,給消逝已久的性愛注入意想不到的活力。

  新媽媽有了寶寶之后,維系愛情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)困難于贏取愛情的一件事,因此新媽媽必須投入雙倍的關(guān)注和努力。建議新媽媽應(yīng)該至少每兩周有一個晚上,每三個月有一個周末把孩子托付給別人,單獨(dú)和丈夫在一起,盡量纏綿地做愛。不要因?yàn)闀簳r遠(yuǎn)離孩子而自責(zé),沒有人會要求新媽媽為孩子犧牲一切,尤其是愛情。

  明星媽咪產(chǎn)后護(hù)理的專家們,不但會用科學(xué)的技巧和方法使新媽媽調(diào)理身心,改變傳統(tǒng)的育兒態(tài)度,也同樣會使新爸爸的心理健康一樣能追上時代的腳步,只有全家的幸福、安康、快樂,才能為塑造孩子一生的健康人格助一臂之力!

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