成為母親以后，新媽媽在心理上對自己身體形態(tài)的認(rèn)識會出現(xiàn)或多或少的變化。以前和性愛相關(guān)的乳房和陰道，現(xiàn)在還與一個新生寶寶息息相關(guān)。想要找回從前的美好的性愛，建議新媽媽暫時忘掉自己已為人母的身份，界定出“寶寶時間”和屬于自己的時間，能夠幫助你有效轉(zhuǎn)換自己的身份。比如做一些專門為自己設(shè)計的事情，像在身上涂滿芳香的潤膚乳做個舒服的Spa，或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂跳上幾步。在溫馨的音樂和感性的事物環(huán)繞之下，你會想起自己不僅僅是一個母親，還是一個性感的女人。"

夫妻生活

　　此時，新媽媽的心理狀態(tài)還在調(diào)整中，因此建議放棄“全套思想”。如果新媽媽覺得勞累、沒空或情緒不佳時，最好向丈夫說清楚，互相配合，如果雙方時間都不夠充裕或興趣不高，也可以摟摟抱抱，親親嘴或用其他愛撫的方式，并不是非要“全套”不可。必要時，在做愛前可先將嬰兒喂飽，讓嬰兒安心睡覺，才不會打擾好事。而且哺乳過后的胸部較不會有腫脹不適的感覺，有助于夫妻恩愛。

　　如果新媽媽還是沒有興趣，也不要勉強(qiáng)，哪怕僅僅是溫存地彼此擁抱入睡，也是一個很好的開始，看看下次會發(fā)生什么。或者也可以多采取主動，試著和丈夫在臥室以外的房間里做愛，或者在丈夫即將下班時打電話給他，做一些含蓄的暗示或挑逗，給消逝已久的性愛注入意想不到的活力。

　　新媽媽有了寶寶之后，維系愛情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)困難于贏取愛情的一件事，因此新媽媽必須投入雙倍的關(guān)注和努力。建議新媽媽應(yīng)該至少每兩周有一個晚上，每三個月有一個周末把孩子托付給別人，單獨(dú)和丈夫在一起，盡量纏綿地做愛。不要因?yàn)闀簳r遠(yuǎn)離孩子而自責(zé)，沒有人會要求新媽媽為孩子犧牲一切，尤其是愛情。

　　明星媽咪產(chǎn)后護(hù)理的專家們，不但會用科學(xué)的技巧和方法使新媽媽調(diào)理身心，改變傳統(tǒng)的育兒態(tài)度，也同樣會使新爸爸的心理健康一樣能追上時代的腳步，只有全家的幸福、安康、快樂，才能為塑造孩子一生的健康人格助一臂之力！