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乳房護理的常見幾個問題的答案

編輯:小琪

  哺乳時期如何清潔乳房呢

  陳丹青醫師:不要用香皂或是其他洗液清洗乳房,這樣反而容易使乳頭皮膚因缺乏皮脂保護而裂開,進而造成感染。因此,要想充分保持乳房局部的衛生,選擇清水清洗就可以了。乳頭要始終保持清潔與暢通,每次喂奶前,新媽媽們要記得洗手以預防感染。可用干凈的溫濕毛巾把乳頭擦干凈,最好準備塊專門為擦乳頭用的小毛巾,不要與其他毛巾混用。另外,媽媽們應經常洗澡,勤換內衣,保持乳房的清潔衛生。


哺乳姿勢

  喂奶的正確姿勢是怎樣的呢

  王香桂醫師:正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。可根據具體情況選擇正確的喂奶方式,一般常用坐式、側臥式、環抱式等。母親在哺乳前用清潔毛巾和溫開水擦凈奶頭周圍的皮膚,然后開始喂奶。喂奶時母親可用食指和中指輕輕地夾住奶頭,將整個乳頭包括乳暈都塞入寶寶口中,這樣能防止乳房堵住寶寶的鼻子,影響呼吸。每次喂奶后,應將嬰兒抱起,頭靠在母親肩上,輕輕拍打其背部,以排出胃內空氣,防止吐奶。可根據嬰兒需要隨時哺乳,注意每次喂奶后都應將乳汁排空。

  乳房脹痛、乳管阻塞怎樣處理

  王香桂醫師:緩解乳房脹痛的辦法是用吸奶器人工吸奶或喂寶寶吃。此外,以熱水浸泡、熱敷乳房也可以。若發生乳管阻塞的情況,可能是因脹奶胸罩太緊或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳房堵住了,由感覺堵塞的那一側乳房開始哺乳,可緩解乳管阻塞。如果乳房還未通暢的話,此側的乳房不應再哺乳,這可能因感染造成了內部化膿,需立即就醫。如果乳房局部有紅、腫、熱、痛,伴有發熱,就可能得了乳腺炎,也應及時到醫院診治。

  哺乳時期吃什么好

  陳丹青醫師:哺乳期的新媽媽們不用吃太多的營養品,這樣不但會導致體重增加,而且不利于斷奶后乳房形狀的恢復。不要多食高熱量食物,例如:糖果、甜餅、汽水之類的。可以多吃蔬菜、水果、肉類,還可多喝一些低脂或脫脂奶牛奶來增加維生素D的攝取量。另外,吃燉豬蹄和鹿角粉沖黃酒有催奶作用,并利于乳房皮膚的保健。

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