哺育嬰兒是自然界賦予女性的驕傲，望著懷中那粉粉嫩嫩嗷嗷待哺的小寶寶，生產(chǎn)的疼痛一掃而光，每一位新媽媽的心中定是母愛滿溢，充滿著無限的喜悅和幸福。母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點是眾所周知的事了，但是對于母乳喂養(yǎng)，新媽媽們總有這樣那樣的擔(dān)心與疑問：乳房會因此而下垂嗎？乳房皮膚會松弛嗎？什么時候斷奶有利于乳房保健？

　　母乳喂養(yǎng)，乳房護理很關(guān)鍵。乳房護理得好，既有利于寶寶營養(yǎng)的攝取充足，也有利于產(chǎn)婦身材的恢復(fù)。我們收集了大部分新手媽媽都會有的乳房護理方面的疑問，請省婦女保健院產(chǎn)科主任陳丹青醫(yī)師和省中醫(yī)院婦科主任王香桂醫(yī)師予以解答，幫助新手媽媽們減輕思想負擔(dān)，輕輕松松地做個漂亮媽媽。

母乳喂養(yǎng)

　　母乳喂養(yǎng)真會引起乳房下垂

　　陳丹青醫(yī)師：理論上講，無論是否進行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會有所下垂。因為懷孕后女性乳房內(nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們在產(chǎn)后用不著為了保持乳房的原有形態(tài)而逃避哺乳，因為哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復(fù)乳腺，并使乳腺充分發(fā)育，這反倒對乳房保健更有利。

　　什么時候開始哺乳、斷奶有利于乳房保健

　　王香桂醫(yī)師：母乳喂養(yǎng)提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發(fā)釋放催產(chǎn)素，加強子宮收縮，從而防止產(chǎn)婦因子宮收縮乏力導(dǎo)致產(chǎn)后出血。斷奶的時間因人而異，全母乳喂養(yǎng)至少要四個月以上。在考慮寶寶的食量和母親乳汁的質(zhì)量好壞與否的前提下，孩子滿八個月到一年后即可斷奶。產(chǎn)婦可在剛生完后就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。

　　哺乳時期選戴什么乳罩好

　　王香桂醫(yī)師：哺乳時期要選戴合身舒適的棉質(zhì)胸罩，現(xiàn)在有專門為哺乳期的新媽媽們設(shè)計的開前片的乳罩。且應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣，及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。

　　可通過運動來保健乳房嗎

　　陳丹青醫(yī)師：新媽媽們不用特別做什么運動來保健乳房。因為母親要分泌乳汁，哺育嬰兒，所消耗的熱能增加了。所以通過母乳喂養(yǎng)可消耗包括脂肪等的大量能量，這對減少媽媽們的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳時期不暴飲暴食，新媽媽的體形在產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)。另外多做擴胸運動，可促使胸肌發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作用。