网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

生產(chǎn)須知:分娩陣痛要不要喊出來?

編輯:zhangxiaoqi


生產(chǎn)須知:分娩陣痛要不要喊出來?

  分娩陣痛即為產(chǎn)婦在產(chǎn)程中出現(xiàn)的規(guī)律性宮縮,它是胎兒得以順利娩出的原動力。但是有許多產(chǎn)婦存在著恐懼的心理,甚至把與分娩無關(guān)、且出現(xiàn)時間短、間歇期長而不規(guī)則、強度不大的假陣痛,誤認(rèn)作是分娩的發(fā)動,白白浪費了氣力,到了要真正用力娩出胎兒時,就會感到精力不濟,同時喊叫又會使腸管脹氣,不利于宮口擴張和胎兒下降。

  正確的做法應(yīng)該是,產(chǎn)婦要對分娩有正確認(rèn)識,消除精神緊張,抓緊宮縮間歇休息,也可看書或聽音樂令自己放松下來。按頓進食、喝水,使身體有足夠的能力和體力。這些不但能促進分娩,也大大增強了對疼痛的耐受力。如果確實疼痛難忍,也可以通過調(diào)整呼吸和按摩來減輕疼痛。

  (1)調(diào)整呼吸。陣痛末期陣痛程度會加劇和增長,次數(shù)亦會轉(zhuǎn)密。每次陣痛開始和結(jié)束都用全胸式呼吸,中間部分用上胸式呼吸,以便盡量放松下腹減低痛楚。所謂上胸呼吸,口微微張開,用口輕吸氣,然后輕吹氣。只用肺上半部像吹熄小蠟燭,不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸,先用鼻子深深地吸一口氣,然后慢慢用口呼出。

  (2)按摩。在調(diào)整呼吸的同時,輔以合理的按摩,能更好地放松肌肉,減輕痛楚。具體做法為:吸氣時,兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩,呼氣時,從腹中央向兩側(cè)按摩。每分鐘按摩次數(shù)與呼吸相同,也可用手輕輕按摩不舒服處,如腰部、恥骨聯(lián)合處,這些部位是經(jīng)絡(luò)要地,合理按摩可以起到通經(jīng)活絡(luò)、舒緩疼痛的作用。

  (3)壓迫止痛。在深呼吸的同時,用拳頭壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。

  (4)適當(dāng)走動。產(chǎn)婦如一切正常,經(jīng)醫(yī)生同意后,可適當(dāng)走動一下,也可以緩解疼痛。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美精品成人一区二区视频一 | 国产片18在线观看 | 在线亚洲综合美国十次 | 成人免费公开视频 | 成人18网站 | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 成人免费毛片观看 | 综合成人在线 | 黄色免费网站在线观看 | 91精品国产美女福到在线不卡 | 亚洲aⅴ久久久噜噜噜噜 | 欧美另类高清 videos | 白丝挠脚心tk调教vk | 2019天天操天天干天天透 | 亚洲欧美四级在线播放 | 亚洲人成77777在线观看网 | 国产成人www免费人成看片 | 免费看色片网站 | 午夜一级 | 午夜精品视频在线观看 | 亚洲人成网站色7799在线播放 | 免费看日批 | 六月丁香在线观看 | 中国一级毛片免费看视频 | 农村寡妇一级毛片免费播放 | 久久久久国产午夜 | 国产欧美一区二区三区久久 | 秋霞在线高清观看伦理片 | 一区二区三区视频在线播放 | 成人久久18免费游戏网站 | 亚洲欧美日本一区 | 国产日产亚洲欧美综合另类 | 久久免费精品高清麻豆 | 最近的免费中文字幕视频 | 国产视频欧美 | 欧美一级淫片a免费播放口aaa | 特级黄色一级片 | 欧美成人免费全部观看在线看 | www.日韩在线观看 | 曰鲁夜鲁鲁狠狠综合 | 九月婷婷人人澡人人添人人爽 |