网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產婦須知:坐月子七點注意三項原則

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  怎樣坐月子呢?在產后恢復階段,怎樣才能夠讓身體恢復得更快更好呢?相信這是很多新媽媽疑惑的問題,以下就有三個原則需要你遵守,七項注意需警惕,來詳細了解一下吧!

  1、 保證吃好、休息好

  由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

  2、 盡早下床活動

  一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產后體操,有利于保持良好的體形。


月子要休息好

  3、 特別注意個人衛生

  “月子”里產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。

  過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子里不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。

  室內溫度不可太高,應常通風。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

  4、 盡早喂寶寶母乳

  分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前后,產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生,防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

  5、 合理安排產后性生活

  惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。

  惡露干凈較早的產婦,在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 综合成人在线 | 国产成 人 综合 亚洲网 | 521a久久九九久久精品 | 成人免费真人毛片视频 | 牛牛精品| 国产人成午夜免费噼啪视频 | 日韩经典第一页 | 视频一区在线观看 | 在线播放国产色视频在线 | 国产大片黄在线看免费 | 亚洲欧美日韩国产综合专区 | 娇小被黑人爆出水黑人复古 | 男女性色大片免费网站 | 午夜影院免费观看 | 精品国产亚洲一区二区在线3d | 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 人人爱天天做夜夜爽2020麻豆 | 免费在线a视频 | 日韩第五页 | 成人在线视频免费观看 | 免费国产成人18在线观看 | 狠狠色狠狠色综合久久一 | 性大特级毛片视频 | 久操视频在线观看免费 | 国产精品免费视频能看 | 我色综合 | 欧美超高清在线观看 | 成人网18免费看 | 亚洲国产成人久久一区久久 | 国产一级a毛片 | 成人永久免费福利视频网站 | 成人hd | 成年人在线 | 韩国18videos极品 | 香蕉色香蕉在线视频 | 午夜成人在线视频 | 国产成人精品视频免费大全 | 91最新地址永久入口 | 日韩成a人片在线观看日本 日韩操操操 | 色在线播放| 日韩精品无码一区二区三区 |