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產(chǎn)后坐月子 新媽媽要注意避免七大動(dòng)作

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  錯(cuò)誤4 經(jīng)常彎腰從睡床、童車(chē)中抱起和放下寶寶

  正確做法:最好購(gòu)買(mǎi)可以升降的童床和較高的童車(chē),這樣,每次從睡床或童車(chē)?yán)锿獗殞毢头艑殞殨r(shí)就不用彎腰幅度太大。

  錯(cuò)誤5 把寶寶的洗浴用品放在浴室低處

  正確做法:因?yàn)閷殞氁?jīng)常洗澡,如果方德位置過(guò)低,媽媽要不停地下蹲去取,而且,浴室往往較滑,容易使產(chǎn)后體質(zhì)尚虛的媽媽滑倒。應(yīng)該放在浴室臺(tái)架伸手可基礎(chǔ),或放在換尿布臺(tái)的抽屜里。


月子禁忌動(dòng)作

  錯(cuò)誤6 經(jīng)常彎腰掃地、拖地或蹲在地板上吸塵

  正確做法:盡量少?gòu)澭鼟叩?,可以選擇一些手柄較長(zhǎng)的掃把或拖把

  錯(cuò)誤7 給寶寶洗澡時(shí)浴盆放在地上

  正確做法:把浴盆放在地上給寶寶洗澡,會(huì)使媽媽久蹲。應(yīng)該把寶寶洗澡的浴盆放在換尿布的臺(tái)子上或茶幾上,并在旁放一把小凳子,媽媽?xiě)?yīng)該坐在小凳子上給寶寶洗澡。

  編后話(huà):所以,坐月子的媽媽們,縱使再愛(ài)子心切,也得為自身的恢復(fù)狀況考慮哦,這些小事,不妨教給奶爸們代勞吧!

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