錯(cuò)誤4 經(jīng)常彎腰從睡床、童車(chē)中抱起和放下寶寶

　　正確做法：最好購(gòu)買(mǎi)可以升降的童床和較高的童車(chē)，這樣，每次從睡床或童車(chē)?yán)锿獗殞毢头艑殞殨r(shí)就不用彎腰幅度太大。

　　錯(cuò)誤5 把寶寶的洗浴用品放在浴室低處

　　正確做法：因?yàn)閷殞氁?jīng)常洗澡，如果方德位置過(guò)低，媽媽要不停地下蹲去取，而且，浴室往往較滑，容易使產(chǎn)后體質(zhì)尚虛的媽媽滑倒。應(yīng)該放在浴室臺(tái)架伸手可基礎(chǔ)，或放在換尿布臺(tái)的抽屜里。

月子禁忌動(dòng)作

　　錯(cuò)誤6 經(jīng)常彎腰掃地、拖地或蹲在地板上吸塵

　　正確做法：盡量少?gòu)澭鼟叩?，可以選擇一些手柄較長(zhǎng)的掃把或拖把

　　錯(cuò)誤7 給寶寶洗澡時(shí)浴盆放在地上

　　正確做法：把浴盆放在地上給寶寶洗澡，會(huì)使媽媽久蹲。應(yīng)該把寶寶洗澡的浴盆放在換尿布的臺(tái)子上或茶幾上，并在旁放一把小凳子，媽媽?xiě)?yīng)該坐在小凳子上給寶寶洗澡。

　　編后話(huà)：所以，坐月子的媽媽們，縱使再愛(ài)子心切，也得為自身的恢復(fù)狀況考慮哦，這些小事，不妨教給奶爸們代勞吧！