网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

預防兒童肥胖 三個關鍵期媽媽莫錯過

編輯:huangzhantao

  “肉團兒”更易生病,防兒童肥胖需抓三個“關鍵期”

  中國的老人往往會念叨“小孩胖點好養,不容易生病。”實際情況恰恰相反。肥胖是代謝綜合征的主要原因,嬰兒時期的肥胖容易引起成年以后的高血壓,心血管疾病、痛風、糖尿病的高發。同時,肥胖能引發許多疾病,比如1歲以下的肥胖嬰兒,容易患呼吸道感染、腿部骨骼變形、脂肪肝、性發育異常等。此外,從小肥胖的孩子往往不愛動,即使運動,因為動作比較笨拙,也不愿意參加集體戶外活動,性格較自卑、孤僻。


孩子每天要堅持運動

  梁立陽提醒,對于有肥胖遺傳等高危因素的孩子,家長們更要注意千萬別過度喂養,讓孩子多活動,經常監測體重。一旦發現有肥胖的趨勢,應及時調整。

  一歲以內:每天運動別少于半個小時

  那么,如何防止寶寶成為肥胖兒呢?

  1. 提倡母乳喂養。寶寶出生后6個月內以純母乳喂養,是預防寶寶肥胖最有效的措施之一。非母乳喂養的嬰幼兒出現肥胖的比例是24.6%,這是因為人工喂養嬰兒更容易出現過度喂養。

  2. 定時喂奶,奶量個體化,不強迫喂食。用配方奶喂養的寶寶,應固定喂養時間,最好每3~4小時喂一次奶;奶量以寶寶自己喝飽為準。

  3. 正確喝水。用配方奶喂養的寶寶,一定要在兩次奶之間給寶寶喂水,這樣家長就不會因錯誤地把“渴”的信號當成“餓”而讓寶寶吃得太多。對于純母乳喂養的寶寶,如果已到了添加輔食的階段或在天氣干燥時,應注意訓練寶寶喝白開水。一些媽媽 喜歡給才一兩個月大的孩子喂果汁、糖水,這種做法是錯誤的。寶寶天生喜歡甜味,一旦習慣喝糖水,就不愛喝白開水,而且這種做法很容易帶來額外的熱量攝入,使寶寶體重增加更快。

  4.控制夜間哺乳次數。通常來說,3個月至8個月大的寶寶夜間喂奶1~2次已足夠,8個月后,只要在睡前加一次奶就可以,一般不需要夜間額外進食。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 澳门一级毛片手机在线看 | 午夜国产在线 | 99久9在线视频 | 91情国产l精品国产亚洲区 | 一个人看的www高清在线观看 | 黄色观看 | 农村女人偷人一级大毛片 | 伊人热| 最近最新中文字幕高清免费 | 欧美性精品 | 天天躁天天弄天天爱 | 国产综合第一页在线视频 | 日韩大片高清播放器好 | 日本香蕉一区二区三区 | 国产成人午夜性a一级毛片 国产成人午夜视频 | 性中国xxxx孕妇 | 国产精品成人h片在线 | 国产精品免费看久久久麻豆 | 成人污视频网站 | 亚洲va韩国va欧美va天堂 | 性欧美激情xxxd | 天天摸天天做天天爽水多 | 精品在线免费视频 | www香蕉视频| 欧美超高清在线观看 | 夜夜精品视频一区二区 | 中国一级做a爱片免费 | 国内精品伊人久久久影视 | 亚洲一区欧美在线 | 国产成人精品高清在线观看99 | 日韩午夜在线 | 一本大道香蕉在线高清视频 | 成年男女男精品免费视频网站 | 日韩精品福利在线 | 日韩专区一区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 天天碰视频 | 黄色短视频免费看 | 好男人www社区影视免费观看 | 日韩在线播放视频 | 午夜羞羞视频在线观看 |