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凱特抱子亮相 為啥王妃不坐月子?
編輯:Lucy 出處: 媽媽網(wǎng)
7月23日,英國凱特王妃抱著小王子在醫(yī)院門前亮相,這時(shí)距離她生產(chǎn)才短短27小時(shí)!看到王妃依然優(yōu)雅的笑臉,鼓脹的肚子,新生寶寶皺巴巴的小模樣,許多中國媽媽都為王妃捏一把汗:王妃養(yǎng)尊處優(yōu)就不用坐月子了么?你才剛生了多久啊,怎么不躺床上好好休息呢!就這么抱著新生兒出來吹風(fēng),咱講究的月子禁忌你全犯了個(gè)遍,當(dāng)心以

  不過曾有人說速凍餃子也不能吃,放過冰箱的都不能吃,好像也有點(diǎn)兒過分嬌弱了。飲食習(xí)慣完全是養(yǎng)成的,歐美人從小喝涼水冰牛奶,中國人就是愛喝口熱的,我本人幾乎從不喝冰飲料,但這只是習(xí)慣問題。


科學(xué)坐月子

  4、不吃鹽多吃雞蛋:適可而止

  我生完孩子我媽竟然讓我吃糖面條,聽了就沒食欲好嗎?!所有飲食方面的坐月子建議基本都很坑爹。奶奶媽媽的年代是什么都吃不上,所以趁這機(jī)會(huì)好好補(bǔ)補(bǔ)。我們現(xiàn)在想吃什么有什么,就差天上龍肉了,還把糖和雞蛋當(dāng)好東西?雞蛋的確是非常好的蛋白質(zhì)來源,但聽說有的地方一天讓吃30個(gè),會(huì)吃死人的啊;蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物全要經(jīng)腎臟排泄,腎臟負(fù)擔(dān)多重啊。分娩后飲食應(yīng)該好消化,清淡,均衡即可。不要斷鹽,我生孩子出那么多汗,斷鹽會(huì)電解質(zhì)失衡的。

  5、多喝湯:沒必要

  湯能下奶?母乳里有什么?水,蛋白質(zhì),多種營養(yǎng)元素。湯里有什么?調(diào)味料,脂肪。奶奶媽媽們是吃不到什么油腥,所以要多喝湯。我媽至今每頓飯要做幾道大肉。但我們現(xiàn)在的飲食是油脂太多。當(dāng)然,你愛喝湯可以多喝,別因?yàn)楹葴喑圆幌缕渌司托小?

  6、不用眼:沒有科學(xué)依據(jù)

  我和幾位眼科醫(yī)生討論過,他們都不認(rèn)為分娩后的眼睛有什么生理變化。我媽不讓我看書看電視上網(wǎng),我直接說你讓我死了吧。不過,現(xiàn)在大多數(shù)人都有很壞的用眼習(xí)慣:長時(shí)間盯著屏幕,不眨眼,在黑暗中看屏幕,躺著看屏幕,要改。

  小編有話:中國女性和西方女性的生活習(xí)慣不同,體質(zhì)也有很大的差異。我們沒有必要仿效西方國家強(qiáng)悍的產(chǎn)婦們,也不要死守我們的傳統(tǒng)習(xí)俗整個(gè)月閉門不出。聽從醫(yī)生指導(dǎo),用最科學(xué)適當(dāng)?shù)男菹⑦\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整產(chǎn)褥期身體狀況,給自己的母親生涯開個(gè)好頭!

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