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凱特抱子亮相 為啥王妃不坐月子?
編輯:Lucy 出處: 媽媽網
7月23日,英國凱特王妃抱著小王子在醫院門前亮相,這時距離她生產才短短27小時!看到王妃依然優雅的笑臉,鼓脹的肚子,新生寶寶皺巴巴的小模樣,許多中國媽媽都為王妃捏一把汗:王妃養尊處優就不用坐月子了么?你才剛生了多久啊,怎么不躺床上好好休息呢!就這么抱著新生兒出來吹風,咱講究的月子禁忌你全犯了個遍,當心以

  不過曾有人說速凍餃子也不能吃,放過冰箱的都不能吃,好像也有點兒過分嬌弱了。飲食習慣完全是養成的,歐美人從小喝涼水冰牛奶,中國人就是愛喝口熱的,我本人幾乎從不喝冰飲料,但這只是習慣問題。


科學坐月子

  4、不吃鹽多吃雞蛋:適可而止

  我生完孩子我媽竟然讓我吃糖面條,聽了就沒食欲好嗎?!所有飲食方面的坐月子建議基本都很坑爹。奶奶媽媽的年代是什么都吃不上,所以趁這機會好好補補。我們現在想吃什么有什么,就差天上龍肉了,還把糖和雞蛋當好東西?雞蛋的確是非常好的蛋白質來源,但聽說有的地方一天讓吃30個,會吃死人的啊;蛋白質分解產物全要經腎臟排泄,腎臟負擔多重啊。分娩后飲食應該好消化,清淡,均衡即可。不要斷鹽,我生孩子出那么多汗,斷鹽會電解質失衡的。

  5、多喝湯:沒必要

  湯能下奶?母乳里有什么?水,蛋白質,多種營養元素。湯里有什么?調味料,脂肪。奶奶媽媽們是吃不到什么油腥,所以要多喝湯。我媽至今每頓飯要做幾道大肉。但我們現在的飲食是油脂太多。當然,你愛喝湯可以多喝,別因為喝湯太多吃不下其他菜就行。

  6、不用眼:沒有科學依據

  我和幾位眼科醫生討論過,他們都不認為分娩后的眼睛有什么生理變化。我媽不讓我看書看電視上網,我直接說你讓我死了吧。不過,現在大多數人都有很壞的用眼習慣:長時間盯著屏幕,不眨眼,在黑暗中看屏幕,躺著看屏幕,要改。

  小編有話:中國女性和西方女性的生活習慣不同,體質也有很大的差異。我們沒有必要仿效西方國家強悍的產婦們,也不要死守我們的傳統習俗整個月閉門不出。聽從醫生指導,用最科學適當的休息運動和飲食調整產褥期身體狀況,給自己的母親生涯開個好頭!

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