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坐月子期間 這些食物你可不能隨便吃

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后,家人們會(huì)給產(chǎn)婦進(jìn)行大補(bǔ)特補(bǔ),一方面是為了恢復(fù)產(chǎn)婦的身體,另一方面是為了能夠有充足的母乳喂養(yǎng)寶寶,但是,產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后不是什么都能夠吃的,看一看有哪些是產(chǎn)婦的不能吃的食物。

  對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)身體康復(fù)很重要,在月子期間很多人為了使身體快速康復(fù),在飲食上就大下功夫了,這難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)入誤區(qū),下面就看看產(chǎn)婦月子期間的禁忌食物!

  1、產(chǎn)婦不要吃巧克力

  產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力,會(huì)影響食欲,使身體發(fā)胖,而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏,這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。

  產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻沉诉^(guò)多的巧克力,那么對(duì)于哺乳期的新生兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響的,這主要是因?yàn)榍煽肆χ兴械目煽蓧A,是會(huì)滲入到母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積,能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。


月子期間不要吃巧克力

  2、忌食過(guò)咸食物

  因咸食中含鹽較多,可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留,易造成浮腫,并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽,因產(chǎn)后尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補(bǔ)充一定量的鹽。

  3、其他應(yīng)節(jié)制的食物

  蔥、姜、辣椒等辣物,一次不能過(guò)量;冷凍食品過(guò)量容易引起下痢,曬干的食品和多纖維蔬菜,過(guò)量時(shí)不容易消化,濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料,如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。

  以上就是為產(chǎn)婦在月子期間介紹的飲食內(nèi)容,也是飲食大禁忌,如果在飲食上出現(xiàn)問(wèn)題,那么將會(huì)影響到產(chǎn)婦和嬰兒。

  小編總結(jié):產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后要注意科學(xué)進(jìn)步,不能盲目進(jìn)步,盲目進(jìn)步不僅對(duì)產(chǎn)婦沒(méi)有好處,還可能對(duì)產(chǎn)婦的健康和寶寶的成長(zhǎng)有壞處,所以,產(chǎn)婦一定要注意飲食的健康!保證自己和寶寶的健康。

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