网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家解答:孕媽媽要額外補維生素片嗎?

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  維生素C

  維生素C提高機體抗感染能力,是天然抗生素;幫助鐵質(zhì)吸收與血液的再生、凝固、給予機體細胞活力。

  含量較多的食物:柑橘類水果、新鮮蔬菜、草莓、西瓜、洋蔥、大蒜、綠茶、紅綠辣椒、無核小葡萄干。


孕媽媽要額外補維生素片嗎?

  缺少時易引起的疾病:胎兒發(fā)育不良、分娩時出血、牙齒出血

  維生素D

  維生素D是身體吸收鈣磷時的必需品,對骨骼生長、神經(jīng)系統(tǒng)功能正常及牙齒形成都是必需的,哺乳期尤為重要。

  含量較多的食物:魚肝油、黃油、牛奶、干蘑、干魚、蛋黃、牛肝。

  缺少時易引起的疾病:孕婦抵抗力減弱,嬰兒佝僂病、軟骨病。

  維生素E

  維生素E增強生殖功能,促進胎兒發(fā)育,保持血液流暢,促進組織氧合作用。

  含量較多的食物: 麥芽、黃油、蛋類、萵苣、油菜、花生、谷類、牛奶、菠菜、大豆、南瓜、芝麻、紅糖、玉米。

  缺少時易引起的疾病:流產(chǎn)、早產(chǎn)。

  維生素K

  維生素K保持血液的凝固性,妊娠末三個月內(nèi)對胎兒血凝系統(tǒng)尤為重要。

  含量較多的食物:深綠色蔬菜、大豆、葵花籽油、紅藻、紅糖、卷心菜、紫菜、排骨。

  缺少時易引起的疾病:新生兒黑糞癥。

  維生素L

  維生素L促進乳汁分泌

  含量較多的食物:排骨、牛奶。

  缺少時易引起的疾病:乳汁分泌過少、影響嬰兒健康。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国内一级野外a一级毛片 | 三级黄色视屏 | 91成人小视频 | 国产日产高清欧美一区二区三区 | www日韩在线 | 中国一级毛片aaa片 中国一级毛片 | 美女视频黄的全免费网站 | 国产成人精品日本亚洲网站 | 日本sm极度另类视频 | 一级女性全黄久久生活片免费 | 狠狠操成人 | 免费成人在线观看 | 亚洲永久免费网站 | 操你啦在线观看 | 亚洲精品乱码中文字幕无线 | 手机在线看片国产 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 欧美x性| 草草影院欧美三级日本 | 一级毛片在线看 | 一级做a爱过程免费观看 | 美女下面粉嫩粉嫩冒白浆高清 | 天天操狠狠操夜夜操 | 六月综合激情 | 亚洲欧美日韩中文在线 | 亚洲欧美日韩专区一 | 午夜手机福利视频 | 免费毛片看 | a毛片全部免费播放 | 亚洲欧美在线中文字幕不卡 | 天天摸夜夜摸爽爽狠狠婷婷97 | 日韩激情视频在线 | japan高清视频乱xxxxx | 国产在线爱做人成小视频 | 香蕉超级碰碰碰97视频蜜芽 | 国内外成人在线视频 | 一级特黄a视频 | 欧美一级高清黄图片 | 天天谢天天干 |