网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家解答:孕媽媽要額外補維生素片嗎?

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網

  維生素C

  維生素C提高機體抗感染能力,是天然抗生素;幫助鐵質吸收與血液的再生、凝固、給予機體細胞活力。

  含量較多的食物:柑橘類水果、新鮮蔬菜、草莓、西瓜、洋蔥、大蒜、綠茶、紅綠辣椒、無核小葡萄干。


孕媽媽要額外補維生素片嗎?

  缺少時易引起的疾病:胎兒發育不良、分娩時出血、牙齒出血

  維生素D

  維生素D是身體吸收鈣磷時的必需品,對骨骼生長、神經系統功能正常及牙齒形成都是必需的,哺乳期尤為重要。

  含量較多的食物:魚肝油、黃油、牛奶、干蘑、干魚、蛋黃、牛肝。

  缺少時易引起的疾病:孕婦抵抗力減弱,嬰兒佝僂病、軟骨病。

  維生素E

  維生素E增強生殖功能,促進胎兒發育,保持血液流暢,促進組織氧合作用。

  含量較多的食物: 麥芽、黃油、蛋類、萵苣、油菜、花生、谷類、牛奶、菠菜、大豆、南瓜、芝麻、紅糖、玉米。

  缺少時易引起的疾病:流產、早產。

  維生素K

  維生素K保持血液的凝固性,妊娠末三個月內對胎兒血凝系統尤為重要。

  含量較多的食物:深綠色蔬菜、大豆、葵花籽油、紅藻、紅糖、卷心菜、紫菜、排骨。

  缺少時易引起的疾病:新生兒黑糞癥。

  維生素L

  維生素L促進乳汁分泌

  含量較多的食物:排骨、牛奶。

  缺少時易引起的疾病:乳汁分泌過少、影響嬰兒健康。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 美女丝袜控 | 欧美一区二区三区性 | 久久免费看 | 日韩高清播放器 | 轻点插视频 | 女女同性一区二区三区四区 | 久久久久免费视频 | 五月桃花网婷婷亚洲综合 | 91人前露出精品国产 | 在线免费观看a视频 | 特级夫妻大片免费在线播放 | jizzjizz日本护士水多 | 涩涩久久 | 国产欧美在线视频免费 | 一区二区三区四区视频在线 | 五月丁六月停停 | 日韩成人免费在线视频 | 亚洲免费色图 | 毛片在线免费观看网站 | 免费在线视频你懂的 | 免费特黄视频 | 一本大道高清香蕉中文大在线 | 日韩午夜免费 | 成人狠狠色综合 | 九九九九在线精品免费视频 | 在线免费国产 | 成人小视频免费在线观看 | 亚欧毛片基地国产毛片基地 | 亚洲视频在线观 | 视频一区二区不卡 | www在线| 在线观看免费大黄网站 | 最近中文字幕免费国语 | 国产欧美日韩精品综合 | 久久亚洲国产成人影院 | 成人免费观看国产高清 | 中国毛片在线观看 | 视频在线观看你懂的 | 国产成人综合精品一区 | 黄色大毛片 | 99久久网站 |