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媽媽讀本:寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)及方法

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  有網(wǎng)友反映,自己家寶寶牙齒長(zhǎng)得很慢,長(zhǎng)出來的牙也參差不齊,上下牙不對(duì)縫。對(duì)此,營(yíng)養(yǎng)專家指出,這可能是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。專家指出,人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時(shí)期開始的,小的時(shí)候?yàn)楣趋馈皟?chǔ)蓄”的鈣越多,年老的時(shí)候骨質(zhì)疏松、骨折的發(fā)生率才會(huì)大大降低。但是 ,鈣不能盲目補(bǔ),只有掌握好寶寶的生長(zhǎng)需要,科學(xué)補(bǔ)鈣才能為一生做好“儲(chǔ)蓄”。

什么樣的寶寶需要補(bǔ)鈣?

  一、這樣的寶寶得補(bǔ)補(bǔ)鈣了

  營(yíng)養(yǎng)專家建議父母,當(dāng)你的寶寶符合以下七種狀況,就應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鈣了:

  1、兩歲以內(nèi)的嬰幼兒:由于戶外活動(dòng)少、接受日照時(shí)間短,體內(nèi)維生素 D的生成受到限制,不利于鈣的吸收而易造成缺鈣,因此兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素 D的補(bǔ)充,有利于寶寶健康生長(zhǎng)。

  2、早產(chǎn)兒雙胞胎 、生長(zhǎng)過快或冬季出生的孩子:這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣,所以應(yīng)注意提前預(yù)防。

  3、長(zhǎng)牙、換牙期的孩子:孩子長(zhǎng)牙、換牙階段注意補(bǔ)鈣有利于牙齒的健康生長(zhǎng),避免孩子出牙晚、牙齒生長(zhǎng)稀疏、排列不齊、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生。

  4、營(yíng)養(yǎng)條件過好,體重超常的兒童:這些孩子對(duì)鈣的需求比一般孩子要多。

  5、挑食、厭食、消化不良、膳食營(yíng)養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣。

  6、處于生長(zhǎng)高峰期的孩子:兒童在生長(zhǎng)高峰期個(gè)頭迅速增高,骨骼對(duì)鈣的需求量也大大增加,鈣的補(bǔ)充可以使孩子既長(zhǎng)高又長(zhǎng)壯,不會(huì)像“豆芽菜”一樣弱不禁風(fēng)。

  7、患病的孩子:嬰幼兒在患病期間,如濕疹、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等,容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn),因此兒童在患病期間家長(zhǎng)應(yīng)在治療疾病的同時(shí)考慮到鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素的合理補(bǔ)充。

  

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