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嬰兒肥寶寶是否過胖?BMI說了算!

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  四、真胖or假胖,BMI說了算

  孩子到底是真胖還是假胖,父母一時真的難以判斷,該怎么辦呢?小編推薦你用BMI來評估。

寶寶到底是真胖還是假胖啊?

  BMI是什么?其實是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準,比單純的以體重認定更具準確性,既考慮到體重,也考慮到身高,公式是:體重指數BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。BMI值的正常范圍為18.5-23.9,不在這個范圍內的可要注意了。

  值得一提的是,兒童的判斷標指標和成人的判斷指標是不一樣的。兒童的過重及過輕指標,并非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,就容易做成錯誤判斷。

  孩子是真胖還是假胖?父母還是快點去算一算BMI吧!算算更健康!只有我們了解自己及孩子的身體狀況,我們才能更好地調節飲食習慣和生活方式,活得更健康和有活力。

  

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