去年，一個月子媽媽向我描述她三伏天的的月子生活時，用 “水深火熱”來形容，她的70多歲的老媽媽伺候她月子時，竟然在38℃高溫的炎熱天氣下，把房間的門窗關得嚴嚴實實，不讓開空調，直到產(chǎn)婦出現(xiàn)了中暑的癥狀……

　　傳統(tǒng)的坐月子說法是怕產(chǎn)婦受風、著涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產(chǎn)婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇，這樣會使產(chǎn)后多汗、體質虛弱的產(chǎn)婦出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、煩躁不安等現(xiàn)象，嚴重者會出現(xiàn)中暑。

坐月子能開空調嗎

　　這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環(huán)境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

　　在炎熱的三伏天坐月子，如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產(chǎn)婦適應能力較差，就會出現(xiàn)體內的余熱不能及時散發(fā)，體溫調節(jié)中樞調節(jié)失常，最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

　　為了使產(chǎn)婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環(huán)境，首先要改變傳統(tǒng)的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產(chǎn)婦和寶寶舒適為主，可以使用空調和風扇降溫，但風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復，并可以預防產(chǎn)婦和寶寶中暑。

　　夏季坐月子注意通風

　　夏季氣溫高，老例看來，凡產(chǎn)婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

　　其實，夏天坐月子可適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。