去年,一個月子媽媽向我描述她三伏天的的月子生活時,用 “水深火熱”來形容,她的70多歲的老媽媽伺候她月子時,竟然在38℃高溫的炎熱天氣下,把房間的門窗關得嚴嚴實實,不讓開空調,直到產(chǎn)婦出現(xiàn)了中暑的癥狀……
傳統(tǒng)的坐月子說法是怕產(chǎn)婦受風、著涼,得月子病,所以即使是在炎熱的三伏天坐月子,也得把產(chǎn)婦的月子房間門窗緊閉,包頭蓋被,不讓開空調和電風扇,這樣會使產(chǎn)后多汗、體質虛弱的產(chǎn)婦出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、煩躁不安等現(xiàn)象,嚴重者會出現(xiàn)中暑。
坐月子能開空調嗎
這樣的做法是不科學的,這樣一個悶熱不通風的環(huán)境對新生兒也不好,寶寶也很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。
在炎熱的三伏天坐月子,如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中,會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響,再加上產(chǎn)婦適應能力較差,就會出現(xiàn)體內的余熱不能及時散發(fā),體溫調節(jié)中樞調節(jié)失常,最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
為了使產(chǎn)婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環(huán)境,首先要改變傳統(tǒng)的坐月子觀念,月子房間要保持通風,溫度以產(chǎn)婦和寶寶舒適為主,可以使用空調和風扇降溫,但風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹,房間的溫度控制在26℃左右為宜,這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復,并可以預防產(chǎn)婦和寶寶中暑。
夏季坐月子注意通風
夏季氣溫高,老例看來,凡產(chǎn)婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產(chǎn)婦也要長衣長褲,全身武裝。
其實,夏天坐月子可適當開窗通風,但應避免穿堂風,畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是開空調,不能直接對著產(chǎn)婦吹,可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調,讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服,穿著以寬松、舒適為度。