哺乳期新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，等于給寶寶“減肥”，試問：一個初生兒正需要各類營養(yǎng)補充，補不著反而還得跟著吃大量藥物，怎么能健康發(fā)育？此外，新生新生兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起新生兒的肝功能異常。 一些減肥藥物中含有會引起甲狀腺亢進的物質(zhì)，對母子都有不良影響。

　　產(chǎn)后氣血不足，新媽媽坐月子時需要攝取豐富營養(yǎng)，獲得充分休息。一般新媽媽怕胖，不敢多吃，這無論對新媽媽或哺乳的新生兒來說，都是不健康的。懷孕期間因分泌激素，造成孕婦浮腫，看起來好像肥胖很多，中醫(yī)認為新媽媽在生產(chǎn)6個月后，體內(nèi)在懷孕期積聚的水分才能隨氣血運行，改善循環(huán)，這時候身體自然會瘦下來。瘦不了的人，是因為平時能量消耗少的緣故。”

　　最好新媽媽在產(chǎn)后42天內(nèi)不能盲目節(jié)食減肥。當身體未完全恢復到孕前的水平，加上一些新媽媽要哺乳，更需要補足營養(yǎng)。產(chǎn)后強制節(jié)食，不僅對新媽媽減肥無益，還有可能引發(fā)各種產(chǎn)后并發(fā)癥。

　　產(chǎn)后急于減肥會使腹肌緊張增加腹壓，使盆腔內(nèi)的韌帶受到來自上方的壓力，導致子宮脫垂、尿失禁和排便困難癥狀，而這些癥狀在生產(chǎn)10余年后會越發(fā)明顯，甚至會影響女性一生的健康，因此新媽媽產(chǎn)后減肥非三思不可。

　　誤區(qū)三：產(chǎn)后立即做運動最能減肥

　　新媽媽不應急著運動，尤其是運動方式不正確的話，會造成股盆脫位，腰酸背痛。 劇烈運動容易使陰部傷口重新受損、出血。產(chǎn)后立即劇烈運動減肥，可能導致身體子宮康復放慢并引起出血。嚴重的還會引起生產(chǎn)時手術(shù)斷面或外陰切口再次遭受損傷。 一般來說，順產(chǎn)4～6周后，新媽媽才可以開始做產(chǎn)后瘦身操，剖宮產(chǎn)者則需6～8周或更長的恢復期，運動時更需小心。

　　誤區(qū)四：哺乳對瘦身最有幫助

　　第一，醫(yī)學上提倡給孩子喂母乳，母乳是新生兒最好的天然營養(yǎng)品。此外，喂奶可促進子宮收縮，有利于新媽媽恢復苗條的身材。這是正面積極的看法。

　　第二，為了給孩子最好的滋養(yǎng)，新媽媽往往吃得好，甚至營養(yǎng)過剩，造成身體往橫發(fā)展，即使哺乳后，也無法達到減肥的效果。

　　盡管哺乳時會消耗母親體內(nèi)的脂肪，但哺乳期間，寶寶需要的營養(yǎng)量大，新媽媽如果攝取的飲食多于身體需求的高熱量食品，將會在體內(nèi)囤積更多脂肪。這是負面的影響。