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媽媽注意!10個(gè)誤區(qū)毀掉寶寶的胃口

編輯:huangzhantao


零食還是少食為妙

  誤區(qū)7:孩子是過敏體質(zhì),遷就一下吧

  過敏體質(zhì)的寶寶最常見的表現(xiàn)為:吃了某些食物后皮膚會(huì)發(fā)東西,嚴(yán)重的甚至還會(huì)引發(fā)哮喘。

  直接接觸寶寶的年輕媽媽,應(yīng)該密切注意觀察,是不是真的對(duì)某類食物過敏?比如,有的寶寶喝牛奶會(huì)腹瀉(正常飲用量),那么,媽媽可以考慮換一種牌子的產(chǎn)品或是改用低脂奶。有的寶寶對(duì)海鮮過敏,那么就絕對(duì)不能給寶寶吃海鮮,雖然海鮮的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

  建議到醫(yī)院確認(rèn)并進(jìn)行一些脫敏治療,但這僅限于比較單一的過敏現(xiàn)象。一些大的醫(yī)院都有過敏方面的測(cè)試(皮膚劃試或打針對(duì)過敏源的測(cè)試)。

  誤區(qū)8:零食喧賓奪主

  貪吃零食,是兒童不良飲食行為的突出表現(xiàn),絕大部分孩子都有這個(gè)天性。水果 、餅干、糖果、點(diǎn)心及膨化類食品等都是他們常吃的零食。有些父母對(duì)孩子偏愛零食的行為,采取遷就、放任的態(tài)度,導(dǎo)致孩子用餐無(wú)規(guī)律,貪零食、厭正食,出現(xiàn)以零食代替主食的現(xiàn)象。專家指出,零食不是不能吃,但一是數(shù)量不宜過多,以免影響正餐食欲;二是注意品種選擇,以高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品為宜;三是時(shí)間要合適,應(yīng)在兩餐之間,睡前不可吃零食。

  誤區(qū)9:讓孩子什么都吃,真難

  吸收知識(shí),了解人體成長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,以便合理地搭配寶寶的飲食;愉快餐飲,吃飯時(shí)懂得調(diào)節(jié)寶寶的輕松心情,學(xué)會(huì)稱贊食物;提高烹調(diào)水平,色、香、味俱全,使寶寶胃口大開;以身作則,不偏食 ,不挑食,給孩子做出好榜樣。

  誤區(qū)10:快餐調(diào)高胃口

  每到雙休日,有的父母就給孩子許愿:“快把作業(yè)做完,今天帶你出去吃快餐。”這種“口福”獎(jiǎng)勵(lì),使孩子的胃口越調(diào)越高,嘴巴也越吃越刁。據(jù)統(tǒng)計(jì),被調(diào)查的孩子中9成都吃過快餐。然而快餐屬高能量、高脂肪食品,一次可提供4900-7500焦耳能量,相當(dāng)于全天供給量標(biāo)準(zhǔn)的42.5%至112.5%。因此,專家告誡,胃腸功能不好或體態(tài)肥胖的兒童,不要經(jīng)常吃洋快餐。

  小編總結(jié):每一位家長(zhǎng)都希望把最好的全部給孩子,在兒童喂養(yǎng) 方面同樣如此。殊不知很多飲食觀念上的錯(cuò)誤,卻在無(wú)形中傷害著寶寶的健康!

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