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寶寶輔食添加黑名單 媽媽要注意!

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  在母乳喂養(yǎng)至4-6個月時候,媽媽就要考慮給寶寶添加輔食了,不然僅靠母乳喂養(yǎng),是趕不上寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。有的媽媽對寶寶輔食的添加總是操之過急,恨不得把應(yīng)有的營養(yǎng)都塞到寶寶口里去,有的則因?yàn)樽约铱谖侗容^重,把寶寶的輔食口味也加重了。殊不知,這樣只會降低寶寶營養(yǎng)的吸收。什么類型的輔食是不宜給寶寶吃的呢?今天小編給媽媽們逐一點(diǎn)出輔食添加的黑名單。

喔,太咸了點(diǎn)

  一、太咸的米糊

  危害程度:★☆☆

  有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口,于是就猛地給寶寶加鹽,但是美國某醫(yī)療組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),寶寶吃罐頭裝的食品過多時,11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。這個數(shù)據(jù)似乎有點(diǎn)嚇人,但是媽媽們不要輕視。

  誠然,食鹽是寶寶生長發(fā)育必不可少的物質(zhì)之一,也是輔食中常用的調(diào)味品。輔食中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,可以讓味道鮮美,促進(jìn)寶寶的食欲。眾所周知,鹽中主要含有鈉離子,但是由于寶寶的腎臟發(fā)育還沒成熟、排鈉能力弱,不能像成人那樣濃縮尿液,排出大量的溶質(zhì)。如果吃的食物太咸,就會使血液中鹽含量增加,同時加重了腎臟的負(fù)擔(dān),也會導(dǎo)致身體脫水。

  另外,如果寶寶長期吃過咸的食物,體內(nèi)鈉離子增多,就會引起心臟、肌肉衰弱。先不說寶寶,大人食鹽過多,也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。此外,太咸的東西讓人覺得口渴,寶寶也一樣,食鹽過多,會讓寶寶的唾液分泌減少,口腔的溶菌酶減少,病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會增加。

  小編提醒:罐裝食品因?yàn)楹写罅康柠},不宜用來給寶寶添加輔食,即使自家多喜歡口味重的東西,也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃;喂寶寶之前,可能先自己感覺一下味道的咸淡。

  

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