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給準媽們推薦的幾款夏季防曬水果

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網(wǎng)

  4、 防曬水果:桃子和牛油果

  桃子:保濕功能強

  桃子含有豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環(huán),使面部膚色健康紅潤。


孕媽的9種美容水果

  此外,含有大量的鐵,對于孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?

  提示:腸胃不好的孕媽最好少吃桃子,否則會增加腸胃的負擔(dān),使腸胃功能變得更差,另外,有的孕媽吃桃子會過敏,這類孕媽最好不要吃桃子。

  牛油果:滋潤肌膚

  牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命,潤而不膩,是天然的抗氧化劑,不僅能柔軟和滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。

  對于干性皮膚的媽咪來說,牛油果+牛奶可是很好的保濕面膜。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀,可作面膜敷臉,尤其適合干性皮膚,能有效滋潤肌膚。

  小編總結(jié):愛白的孕媽媽們,多吃以上九大水果,不僅對身體有很多益處,還能讓你們在酷熱的夏季保持潔白,不過也要適量,這樣效果會更好。媽媽們你們一定心動了吧。

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