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為什么準媽媽會手腳冰冷 該怎么辦呢?

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  為了孕育腹中胎兒,孕婦的血流量會增加,體溫也跟著升高,但仍有部分孕婦可能會出現手腳冰冷的現象,尤其是在冬天。當孕婦有此情形時,應警覺是體內血液循環不良或血液量不足所致,要及早從飲食及日常生活上做改善,以免影響胎兒的發育。

  手腳冰冷對女性而言是常有的事,特別是在秋冬。這種情形絕大多數都是四肢末梢血液循環不良所導致。


準媽媽手腳冰冷怎么辦

  孕期也可能出現手腳冰冷

  懷孕期間,孕婦的血流量、基礎代謝率都會增加,所以體溫會稍微升高,這也是為什么孕婦容易怕熱的原因。

  由于孕婦體溫較高,即使孕前會手腳冰冷的女性,在懷胎十月的過程中,此情形也會緩解,甚至常有發熱的感覺。不過,仍有少部分的孕婦會出現手腳冰冷,此時就該特別注意從日常生活及飲食上來做改善。

  手腳冰冷的可能原因

  孕婦若出現手腳冰冷的問題,大多是屬于暫時性現象,到懷孕后期就會改善,其可能原因包括有下列幾種:

  母體血液重新分配

  懷孕期間,母體的血液會重新進行分配,特別是在初期,大部分血液都集中在子宮,四肢末梢的血流量略嫌不足。

  飲食不勻衡

  在孕育胎兒的過程中,母體必須有足夠的血流量,才能充分提供良好的生長條件。若孕婦沒有攝取均衡的營養及足夠的水分,容易造成血液不足,有可能引發手腳冰冷。

  水腫的間接影響

  水腫是孕婦常出現的癥狀之一,容易阻礙血液循環,如果再加上母體的血液量不足,有可能間接造成手腳冰冷。

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