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翻身對(duì)寶寶能力發(fā)展的作用

編輯:靜渝

  幫寶寶翻身step by step

  Step1:從仰躺轉(zhuǎn)為側(cè)臥

  首先讓寶寶臉朝上平躺著,您用一只手輕輕扶住他的肩膀,緩慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動(dòng)作。當(dāng)寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時(shí),讓他重新恢復(fù)到平躺的姿勢(shì)。寶寶開始學(xué)側(cè)臥時(shí),能將臉、手等上半身轉(zhuǎn)向另一邊,但由于動(dòng)作不協(xié)調(diào),下半身因雙腳拉后腿而翻不動(dòng)。此時(shí)您幫助寶寶移動(dòng)雙腿,使雙腳成交叉姿勢(shì),用下肢扭動(dòng)帶動(dòng)上肢扭動(dòng),以方便寶寶將下半身也翻過去。每天照這樣,分別左右交替地給寶寶進(jìn)行幾次訓(xùn)練,他就能順暢地從仰躺變側(cè)臥了。

  Step2:從側(cè)臥回到仰臥

  寶寶學(xué)會(huì)了從仰臥翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺后,還不能從側(cè)躺順利地翻回到仰姿,這時(shí),您從寶寶的身后用雙手扶住他的肩膀和大腿,慢慢幫他把身體翻轉(zhuǎn)過來。

  step3:從仰臥翻到俯臥

  讓寶寶仰臥在床上,您把他的雙腳交叉,用下肢扭動(dòng)來帶動(dòng)上肢扭動(dòng),然后用手托住寶寶一側(cè)的胳膊和背部,慢慢地往另一側(cè)方向輕輕推去。若寶寶一側(cè)的手臂彎曲著被壓在下面,您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下,這樣便于他翻成俯臥的姿勢(shì),稍后再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢(shì)。您一邊幫助他翻身,一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去,翻回來”等話,有助寶寶的聽覺訓(xùn)練和情緒激發(fā)。

  TIPS:step1和step3是不同的。寶寶“從仰躺轉(zhuǎn)為側(cè)臥”是學(xué)習(xí)翻身的初期階段,隨著動(dòng)作的日益熟練,就能“從仰臥翻到俯臥”了,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

  Step4:訓(xùn)練寶寶來回打滾

  能翻過去還翻得回來才是完整動(dòng)作。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)了從俯向仰翻后,就可以進(jìn)行打滾訓(xùn)練。您將玩具丟在離寶寶不遠(yuǎn)的地方,讓他有意識(shí)地翻一下身就能拿到玩具。剛開始寶寶的動(dòng)作不熟練也不協(xié)調(diào),您可以在他翻身時(shí)幫助一下,由此進(jìn)行多次的來回翻身訓(xùn)練,寶寶就會(huì)知道只要打滾過去,就能拿玩具了。這對(duì)寶寶感官的健康發(fā)育和協(xié)調(diào)性大有裨益。

  溫馨提示

  寶寶的身體發(fā)育遠(yuǎn)不成熟,非常柔弱,您在訓(xùn)練寶寶翻身時(shí)動(dòng)作一定要緩慢輕柔,注意不要扭傷寶寶的手和腳。

  開始訓(xùn)練時(shí),需控制好練習(xí)時(shí)間,頻率和強(qiáng)度不能太大,次數(shù)不要太多,以免寶寶過累而影響發(fā)育。

  幫助寶寶學(xué)習(xí)翻身時(shí),您不僅要面帶微笑,還要說些“寶寶真乖,會(huì)翻身了,多棒呀!”等話語(yǔ),使寶寶情緒愉悅,有翻身的積極性,有利于心理健康。

  寶寶嘗到了翻身的樂趣后,會(huì)喜愛玩翻過來翻過去的游戲。因此,要時(shí)刻把安全放在第一位哦。床上不能有小剪刀、小發(fā)夾、針、鑰匙等尖銳物品,紐扣、硬幣等小物品也要避開寶寶,以防寶寶誤吞而發(fā)生意外。

  室內(nèi)要保持適宜的溫濕度,以防寶寶受涼感冒

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