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翻身對寶寶能力發(fā)展的作用

編輯:靜渝

  幫寶寶翻身step by step

  Step1:從仰躺轉為側臥

  首先讓寶寶臉朝上平躺著,您用一只手輕輕扶住他的肩膀,緩慢將他的肩膀抬高,幫寶寶做翻身的動作。當寶寶的身體轉到一半時,讓他重新恢復到平躺的姿勢。寶寶開始學側臥時,能將臉、手等上半身轉向另一邊,但由于動作不協調,下半身因雙腳拉后腿而翻不動。此時您幫助寶寶移動雙腿,使雙腳成交叉姿勢,用下肢扭動帶動上肢扭動,以方便寶寶將下半身也翻過去。每天照這樣,分別左右交替地給寶寶進行幾次訓練,他就能順暢地從仰躺變側臥了。

  Step2:從側臥回到仰臥

  寶寶學會了從仰臥翻轉為側躺后,還不能從側躺順利地翻回到仰姿,這時,您從寶寶的身后用雙手扶住他的肩膀和大腿,慢慢幫他把身體翻轉過來。

  step3:從仰臥翻到俯臥

  讓寶寶仰臥在床上,您把他的雙腳交叉,用下肢扭動來帶動上肢扭動,然后用手托住寶寶一側的胳膊和背部,慢慢地往另一側方向輕輕推去。若寶寶一側的手臂彎曲著被壓在下面,您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下,這樣便于他翻成俯臥的姿勢,稍后再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。您一邊幫助他翻身,一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去,翻回來”等話,有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發(fā)。

  TIPS:step1和step3是不同的。寶寶“從仰躺轉為側臥”是學習翻身的初期階段,隨著動作的日益熟練,就能“從仰臥翻到俯臥”了,這是一個循序漸進的過程。

  Step4:訓練寶寶來回打滾

  能翻過去還翻得回來才是完整動作。當寶寶學會了從俯向仰翻后,就可以進行打滾訓練。您將玩具丟在離寶寶不遠的地方,讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。剛開始寶寶的動作不熟練也不協調,您可以在他翻身時幫助一下,由此進行多次的來回翻身訓練,寶寶就會知道只要打滾過去,就能拿玩具了。這對寶寶感官的健康發(fā)育和協調性大有裨益。

  溫馨提示

  寶寶的身體發(fā)育遠不成熟,非常柔弱,您在訓練寶寶翻身時動作一定要緩慢輕柔,注意不要扭傷寶寶的手和腳。

  開始訓練時,需控制好練習時間,頻率和強度不能太大,次數不要太多,以免寶寶過累而影響發(fā)育。

  幫助寶寶學習翻身時,您不僅要面帶微笑,還要說些“寶寶真乖,會翻身了,多棒呀!”等話語,使寶寶情緒愉悅,有翻身的積極性,有利于心理健康。

  寶寶嘗到了翻身的樂趣后,會喜愛玩翻過來翻過去的游戲。因此,要時刻把安全放在第一位哦。床上不能有小剪刀、小發(fā)夾、針、鑰匙等尖銳物品,紐扣、硬幣等小物品也要避開寶寶,以防寶寶誤吞而發(fā)生意外。

  室內要保持適宜的溫濕度,以防寶寶受涼感冒

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