网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

有什么方法適合媽媽們進行產后減肥

編輯:小琪

  寶貝平安地降生了,欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人,懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝,現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。

  眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實,多不勝數的減肥方法和方案,歸結起來只有幾種簡單的原理,讓我們分別來看看其中的秘密——


控制飲水

  減肥秘密1:去水法

  判斷是否肥胖的一般方法是量體重,而磅秤上顯示的數字中,一大部分其實是體內的水分,占到近70%。正常情況下,一天之內這部分體重可以有1-3公斤的波動,所以,“急功近利”的人于是就利用它進行“快速減肥”。

  去水法之一:出汗

  代表作包括芳香SPA、足浴、火療、辣椒療法、蠟療、繃帶療法、太空艙等,還包括宣稱見效快的一些運動項目,這些方法的確能迅速減輕體重,不過在“速效”背后的道理其實就是讓人出汗。人們通常對出了多少汗缺乏估計,所以才為短時間內體重的變化所驚奇,也當然會為該方法的神奇功效而折服。

  去水法之二:排便

  大小便可以排出大量水分,所以促進排便能使體重明顯減輕。許多內服減肥產品的作用就是讓人比正常多排便。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 看全色黄大色黄女片18 | 欧美综合自拍亚洲综合 | 丁香六月婷婷综合 | 视频一区二区国产 | 日本妇人成熟免费观看18 | 黄色三级毛片 | 久久996re热这里有精品 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 奇米影视777四色米奇影院 | 色偷偷av男人的天堂 | 国产综合日韩伦理 | 国产午夜视频在永久在线观看 | 中文字幕一区二区精品区 | 国产一区二区三区四卡 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交禽 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 成人短视频网站 | 男女男精品视频网站在线观看 | aaa一级毛片 | 日韩毛片大全 | 欧美成人视屏 | 黄网站在线观看永久免费 | 日韩视频一区二区在线观看 | 国产欧美日本亚洲精品一4区 | 免费视频中文字幕 | 中国一级做a爱片免费 | 制服丝袜快播 | 欧美亚洲视频 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 日韩视频在线观看一区 | 午夜视频黄色 | 免费一级毛片正在播放 | 中文字幕二区 | 暗香影院午夜片 | 看黄色一级 | 欧美中文小说在线观看 | 日韩欧美 在线播放 | 久草视频在线首页 | 五月天综合激情 | 在线观看色 | 免费在线观看成年人视频 |