网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

有什么方法適合媽媽們進行產后減肥

編輯:小琪

  寶貝平安地降生了,欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人,懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝,現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。

  眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實,多不勝數的減肥方法和方案,歸結起來只有幾種簡單的原理,讓我們分別來看看其中的秘密——


控制飲水

  減肥秘密1:去水法

  判斷是否肥胖的一般方法是量體重,而磅秤上顯示的數字中,一大部分其實是體內的水分,占到近70%。正常情況下,一天之內這部分體重可以有1-3公斤的波動,所以,“急功近利”的人于是就利用它進行“快速減肥”。

  去水法之一:出汗

  代表作包括芳香SPA、足浴、火療、辣椒療法、蠟療、繃帶療法、太空艙等,還包括宣稱見效快的一些運動項目,這些方法的確能迅速減輕體重,不過在“速效”背后的道理其實就是讓人出汗。人們通常對出了多少汗缺乏估計,所以才為短時間內體重的變化所驚奇,也當然會為該方法的神奇功效而折服。

  去水法之二:排便

  大小便可以排出大量水分,所以促進排便能使體重明顯減輕。許多內服減肥產品的作用就是讓人比正常多排便。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美一级黄色片在线观看 | 韩国日本在线观看 | 久草欧美| 久久精品国产一区二区三区不卡 | 激情综 | 高清成人综合 | 天天做天天爱夜夜爽 | 亚洲综合伊人 | 日本黄色xxxxx | 大又大又黄又爽免费毛片 | 国产在线精品一区二区三区 | 欧日韩美香蕉在线观看 | 欧美又黄又嫩大片a级 | 视频福利在线 | 久久精品视频3 | 在线免费看黄色 | 日韩欧美精品在线视频 | 欧美黑人巨大3dvideo | 性欧美巨大hd | 欧美三级超在线视频 | 日本黄色大片视频 | 亚洲欧洲在线观看 | 狠狠婷婷 | 性欧美激情xxxd | 日本高清中文字幕在线观穿线视频 | 婷婷久久综合九色综合绿巨人 | 97人操| 欧美精品国产精品 | 久草首页在线观看 | 国产亚洲欧美在在线人成 | 久热爱精品视频在线观看久爱 | 久热精品男人的天堂在线视频 | 亚洲第一中文字幕 | 中国二级毛片 | 一级片免费视频 | 欧美高大肥妇hdxxxx | 成人免费视屏 | 2019最新中文字幕 | 伊人第一页| 国产精品天干天干 | 第一页亚洲|