网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽們 孕期這些補血誤區你知道嗎?

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  孕婦需要充足的營養,在孕期補血是必須的,可是補血的方法多種多樣,什么才是最好的補血方法呢?在補血的時候又會走入哪些誤區呢?不止補血,在其他營養攝入中應該避免哪些錯誤認識呢?

  誤區1:只吃紅棗可以補血

  專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來得有用。


孕婦補充營養 走出6大誤區

  長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用,一個禮拜吃2 到3 次即已足夠,以免補了血還得擔心減肥問題。

  誤區2:補血保健品可以代替貧血治療

  專家評:貧血是—種癥狀,而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血,市場銷售的各種補血保健品,雖然含有一定量的各種形式的鐵,對缺鐵性貧血有輔助療效,但因為鐵含量低,不能代替正規補鐵

  誤區3:紅糖有補血功效

  專家評:民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩后,都經常喝紅糖水來補血。然而,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。

  紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮,排出產后宮腔內淤血,促使子宮早日復原”等神奇功效,事實上紅糖并沒有補血的有效成分,而且紅糖提純不夠,里面還可能含有雜質。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒,還會加速產婦出汗,不利于產婦身體的迅速恢復,甚至使產婦有中暑的可能性。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 美女一级ba大片免色野外 | 成年人在线视频网站 | 国产亚洲情侣一区二区无 | sss在线观看免费高清 | 精品国产一区二区三区成人 | 日本亚洲欧美国产日韩ay高清 | 中文字幕 视频一区 | 亚洲欧美人妖另类激情综合区 | 欧美激情一区二区三区免费观看 | 午夜成人在线视频 | 你懂得在线看 | 日韩精品美女 | www.五月天激情 | 在线观看黄色大片 | 国产特黄一级一片免费 | 91精品国产免费久久久久久青草 | 国产成人99精品免费观看 | 国内精品福利在线视频 | xxxx日本69xxxxx | freexxx性欧美hd | 男女网站免费 | 日本在线黄色网址 | 在线视频精品播放 | 国产成人免费福利网站 | 久久狠色噜噜狠狠狠狠97 | 国产a一级毛片午夜剧院 | 老太性开放bbwbbwbbw | 久久99毛片免费观看不卡 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 成人hd| 手机免费看伦理片 | 欧美一级夜夜爽 | 18无删减羞羞网站动漫 | 人人澡人人人人夜夜爽 | 成人午夜久久精品 | 男女在线播放 | 欧美激情黄色 | 亚洲综合网在线观看 | 成人久久18免费网 | 青青青国产精品手机在线观看 | 香蕉综合视频 |