网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽們 孕期這些補血誤區你知道嗎?

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  孕婦需要充足的營養,在孕期補血是必須的,可是補血的方法多種多樣,什么才是最好的補血方法呢?在補血的時候又會走入哪些誤區呢?不止補血,在其他營養攝入中應該避免哪些錯誤認識呢?

  誤區1:只吃紅棗可以補血

  專家評:紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來得有用。


孕婦補充營養 走出6大誤區

  長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用,一個禮拜吃2 到3 次即已足夠,以免補了血還得擔心減肥問題。

  誤區2:補血保健品可以代替貧血治療

  專家評:貧血是—種癥狀,而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血,市場銷售的各種補血保健品,雖然含有一定量的各種形式的鐵,對缺鐵性貧血有輔助療效,但因為鐵含量低,不能代替正規補鐵

  誤區3:紅糖有補血功效

  專家評:民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩后,都經常喝紅糖水來補血。然而,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。

  紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮,排出產后宮腔內淤血,促使子宮早日復原”等神奇功效,事實上紅糖并沒有補血的有效成分,而且紅糖提純不夠,里面還可能含有雜質。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒,還會加速產婦出汗,不利于產婦身體的迅速恢復,甚至使產婦有中暑的可能性。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩视频在线观看免费 | 天天拍天天色 | 国产伦精品一区二区 | 青草午夜精品视频在线观看 | 国产亚洲午夜精品 | 日韩视频高清免费看 | 欧美伊人久久综合网 | 成年男人午夜片免费观看 | a视频免费在线 | 久久久久久久久久免费视频 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 久久精品免观看国产成人 | 一本到视频在线 | 99精品在线播放 | 麻豆视频国产 | 国产成人福利精品视频 | 在线有码| 一个人www免费观看视频 | 另类免费视频 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | 快播怡红院 | 亚洲自拍图片区 | 国产成人无精品久久久久国语 | a在线观看欧美在线观看 | 大陆黄色网 | 一本一道dvd在线播放器 | 日日摸日日操 | 亚洲视频一区二区在线观看 | 欧美一级在线免费观看 | 一区二区视频在线观看 | 2019中文字幕在线 | 久草免费手机视频 | 免费一区二区三区在线视频 | 亚洲本道| 色八a级在线观看 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 成人片在线播放 | 500短篇超污多肉推荐短视频 | 在线观看国产区 | 伊人精品在线观看 | 黄色a一级片|