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給妊娠中期準媽媽們的實用保健手冊

編輯:luxinhua | 出處: 健康資訊

  懷孕中期保健

  1、懷孕中若發生以下狀況,須提高警覺:


懷孕中期準媽媽的實用手冊

  1、 持續性嚴重嘔吐,可能是妊娠性劇吐,或肝功能不良引起。

  2、 陰道有液體分泌物流出、出血或羊水,可能是早期破水或感染所引起。

  3、 寒顫、發燒、小便灼熱感或腹瀉,可能是感染所引起。

  4、 胎動改變,在初覺胎兒活動以后,突然胎動消失或胎動的形式或量情形有改變,即可能是胎兒處于危險中,或子宮內的胎兒死亡。

  2、調整睡姿的好時機

  一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,并無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。

  孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符合人體的生理解剖構造;因此,孕婦最好采左側躺的睡姿。

  由于后腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈,負責下肢血液循環至心臟,仰睡或右側睡會壓迫到下腔靜脈,造成下肢水腫、麻痹甚至抽筋,所以左手在下的左側躺是最佳的孕婦睡姿。

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