產(chǎn)婦在月子期間不僅要刷牙，還要認真刷牙。在一些發(fā)達國家，坐月子的婦女不但刷牙，還洗澡、游泳，身體恢復得很快。如果有條件，產(chǎn)婦最好在分娩兩個月后到醫(yī)院做一次口腔健康檢查，聽牙醫(yī)的建議，保持口腔健康。

　　預防齲齒從胎兒期開始

　　濟南市口腔醫(yī)院兒科主任邵林琴介紹，齲齒俗稱蛀牙或蟲牙，是由于食物殘渣在牙縫中發(fā)酵，產(chǎn)生酸類，從而破壞牙齒的釉質(zhì)，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹等癥狀，嚴重的會影響繼承恒牙胚的發(fā)育。預防齲齒最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛(wèi)生保健，主要包括以下幾點：

　　胎兒期的預防措施

      懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因為胎兒的牙齒、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恒牙早在胎兒時期就已經(jīng)發(fā)育了，所以孕婦多吃一些含鈣質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙胚的形成。

產(chǎn)后牙齒保健

　　吃糖要有節(jié)制

      糖很容易被細菌分解而產(chǎn)生酸，小孩子的飲食多數(shù)都是甜的，這樣就為腐蝕性酸的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件，所以應對孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時間也不要超過半小時。

　　養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣

      要讓孩子從小養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方法，做到有效刷牙。6個月到1.5歲刷牙方法：寶寶躺在媽媽懷中，媽媽用一只手固定寶寶的頭和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，蘸溫開水清潔寶寶牙齒的內(nèi)外兩個側面。1.5歲到3歲刷牙方法：大人坐在幼兒身后，幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使執(zhí)行者能直視牙齒的每一個區(qū)域。家長用一只手固定寶寶頭部，另一只手持幼兒牙刷蘸溫開水為寶寶刷牙（不用牙膏）。刷牙的順序：將牙刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角，上牙從上向下，下牙從下往上，刷完外側面還應刷內(nèi)側面和后牙的咬面。

　　定期做牙齒保健

      當孩子兩三歲也就是乳牙長齊后，應該帶孩子去檢查一下乳牙，并且處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理，在最容易發(fā)生齲齒的2～14年齡都可以采用這種方法來預防齲齒，而且越早越好。及時對點隙裂溝多的乳磨牙、恒磨牙做窩溝封閉。另外，要定期檢查牙齒，一般應該每隔半年做一次牙齒保健。