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【知識大爆炸】自然分娩會造成陰道松弛嗎?

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  產后陰道修復手術的效果

  陰道緊縮術對陰道松弛的現象有不同程度的改善,而且效果比較持久。但是手術不是萬能的,不是所有的性問題經過陰道的修復就能全部解決,不能盲目用手術來滿足于心理需求。


產后陰道修復手術管用嗎

  手術的風險

  陰道緊縮術的并發癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生并發癥的原因除了跟媽媽的個體差異有關外,還跟醫生的技術水平有關,所以應選擇正規的醫院進行手術。

  縮陰鍛煉法:

  1、臥式鍛煉:

  靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回。

  2、站式鍛煉:

  雙腿站開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態。每天堅持15分鐘,堅持一段時間,就可以看到療效了。

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