网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

母乳喂養期間六個絕招讓新媽媽奶水充足

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  新媽咪沒奶、奶少……寶貝怎么辦?用吸奶器、找民間偏方、吃營養品,為了滿足寶貝的營養,全家人都會忙起來。其實,只要做好下面這6件事兒,保證讓新媽咪奶水充足。

  1、加強寶貝的吮吸

  有些媽咪分娩后,由于開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮,后來再脹時,奶水就無法流出來了。寶貝吃奶后,媽咪血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭,可促進媽咪腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

  其實媽咪的奶水越少,越要增加寶貝吮吸的次數。一般情況,媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上,每次在乳房上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據寶貝的需求來喂。寶貝只要餓了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。至于寶貝吃的奶是否足夠的問題,可以檢查寶貝的尿片,只要1天至少換6次以上,1個月寶貝體重增長500~1000克,就表示寶貝吸吮的奶水量足夠了。


產后哺乳注意什么

  2、避免服藥

  哺乳期內,作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物(如果合并有甲狀腺功能亢進需要治療用藥,哺乳期應該繼續用藥,應征求醫生意見,根據用藥量決定哺乳問題)、山楂等。生病時,最好去看醫生,并在醫生的指導下服藥。

  3、加強營養,均衡飲食

  乳汁中的各種營養素都來源于媽咪的體內。喂奶時,媽咪每天大約要消耗2100~4200焦耳的熱量;媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此,均衡攝取各種營養是很重要的,它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收,這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取,蔬菜及水果也應適當攝入,哺乳期的營養與妊娠晚期的營養一樣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看欧洲成人免费视频 | 中文字幕丝袜 | 欧美国产成人免费观看永久视频 | 国产欧美曰韩一区二区三区 | 欧美成人激情视频 | 日韩黄色大片免费看 | www日韩免费高清视频 | 免费一级毛片清高播放 | 性猛交╳xxx乱大交 性美国xxxxx免费 | 人人人人人人 | 欧美精品亚洲精品 | 欧美成人免费全网站大片 | 五月天激情丁香 | 免费国产在线观看 | 美女天天干 | 亚洲午夜久久 | 国产成人免费高清激情明星 | 国产欧美一区二区三区视频 | 成人午夜毛片 | 日韩欧美一区二区三区在线视频 | 在线 | 一区二区三区四区 | 狠狠操视频网 | 亚洲 欧洲 日产 韩国在线 | 黄色在线免费观看 | 一区二区视频在线播放 | 国产乱在线观看视频 | 国产中文一区 | 婷婷亚洲综合五月天在线 | 中文福利视频 | 午夜欧美 | 国产精品七七在线播放 | 在线观看成年人免费视频 | 国产成人18黄网站免费网站 | 最近中文字幕免费mv视频8 | 亚洲视频在线免费播放 | 成人免费视频播放 | 免费啪啪社区免费啪啪手机版 | 久久综合九色综合网站 | 国产精品久久久久久久9999 | 动漫精品专区一区二区三区不卡 | 16欧美freesex呦交hd |