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吃飯時間到 邊吃邊玩有害健康!

編輯:huangzhantao


家長可用花招吸引寶寶的注意力

  林女士:孩子的手腳總是閑不住的,要想他們老老實實地坐在餐桌前吃飯,家長不妨想些花招,吸引他們的注意力。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”,比如,把飯桌上杯子里的水當成吹泡泡的水,把湯匙和筷子變成了好玩的樂器,讓孩子對吃飯感興趣。

  劉先生:吃飯時不要將玩具放到飯桌旁邊。發現孩子吃飯太慢,大人要及時提醒,將吃飯的方式、速度示范給孩子看,孩子喜歡模仿,壞習慣說不準就慢慢改過來了。

  專家說:

  可以給孩子一個勺,讓孩子自己吃飯,同時你再喂飯,這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了。吃飯的環境、地點固定,周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去,不要開電視,不要放玩具;同時吃飯要有規律,在孩子比較饑餓的時候開飯,這時孩子吃飯的興趣會大大增加,持續時間也會長。注意飯后不要很快的給孩子其他食物,尤其是特別是喜歡的食物,如餅干、果凍等零食,如果飯后零食加得太快,孩子會明白吃飯后會有更好的食物補充,所以飯會吃得更少,1歲多的孩子適當有些饑餓感不會有太大的問題

  小編總結:愛玩是寶寶的天性,但吃飯的時候就要乖乖坐在餐桌旁才行哦。父母可以嘗試將寶寶的注意力吸引到餐桌上,以免他們四處亂跑。讓他們形成吃飯就要靜坐著吃的習慣,同時爸媽才吃飯的時候也不可以做其他事情,不然會形成不良影響哦!

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