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吃飯時(shí)間到 邊吃邊玩有害健康!

編輯:huangzhantao


家長可用花招吸引寶寶的注意力

  林女士:孩子的手腳總是閑不住的,要想他們老老實(shí)實(shí)地坐在餐桌前吃飯,家長不妨想些花招,吸引他們的注意力。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”,比如,把飯桌上杯子里的水當(dāng)成吹泡泡的水,把湯匙和筷子變成了好玩的樂器,讓孩子對吃飯感興趣。

  劉先生:吃飯時(shí)不要將玩具放到飯桌旁邊。發(fā)現(xiàn)孩子吃飯?zhí)笕艘皶r(shí)提醒,將吃飯的方式、速度示范給孩子看,孩子喜歡模仿,壞習(xí)慣說不準(zhǔn)就慢慢改過來了。

  專家說:

  可以給孩子一個(gè)勺,讓孩子自己吃飯,同時(shí)你再喂飯,這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了。吃飯的環(huán)境、地點(diǎn)固定,周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去,不要開電視,不要放玩具;同時(shí)吃飯要有規(guī)律,在孩子比較饑餓的時(shí)候開飯,這時(shí)孩子吃飯的興趣會大大增加,持續(xù)時(shí)間也會長。注意飯后不要很快的給孩子其他食物,尤其是特別是喜歡的食物,如餅干、果凍等零食,如果飯后零食加得太快,孩子會明白吃飯后會有更好的食物補(bǔ)充,所以飯會吃得更少,1歲多的孩子適當(dāng)有些饑餓感不會有太大的問題

  小編總結(jié):愛玩是寶寶的天性,但吃飯的時(shí)候就要乖乖坐在餐桌旁才行哦。父母可以嘗試將寶寶的注意力吸引到餐桌上,以免他們四處亂跑。讓他們形成吃飯就要靜坐著吃的習(xí)慣,同時(shí)爸媽才吃飯的時(shí)候也不可以做其他事情,不然會形成不良影響哦!

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