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吃飯時間到 邊吃邊玩有害健康!

編輯:huangzhantao

  寶寶從來都不安安分分地在桌上吃飯,一頓飯地點要經過數次轉移才能吃完。媽媽要時刻面對挑戰,捧著飯碗跟在寶寶身后,隨時準備陣地轉移。其實,寶寶邊吃邊玩有損健康,對于這種情況,媽媽要怎樣解決呢?


要讓寶寶養成在餐臺上吃飯的習慣

  寶寶邊吃邊玩3害處

  1.容易影響食物的消化

   寶貝如果邊玩邊吃飯,會使血液流向大腦或四肢,分布在胃腸道的血液就會減少,使寶貝的消化功能出現紊亂。

   邊吃邊玩還容易加長進餐時間,使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱,導致胃內的各種消化酶的分泌減少,胃的蠕動功能減弱,妨礙食物的消化吸收。

   上一頓飯沒按時吃,下頓也很難按時按量,寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食,一會兒一塊巧克力,一會兒一塊點心,寶貝零食吃多了,到吃正餐的時候會沒有食欲,使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態中。

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