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新媽媽任務(wù)繁重:產(chǎn)后應(yīng)該如何護(hù)理自己

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網(wǎng)

  孕媽咪經(jīng)過10個(gè)月的努力終于順利的生下了寶寶,可是,新晉升的媽咪更艱辛的任務(wù)才剛剛到來,那么新媽咪們該注意哪些呢?

  1、產(chǎn)婦的心理護(hù)理

  產(chǎn)婦應(yīng)保持身心健康,不要產(chǎn)生壓抑和悲傷的心理,以利于機(jī)體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。

  2、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)

  母乳喂養(yǎng)要特別注意衛(wèi)生,產(chǎn)婦在哺乳前洗干凈雙手,并用消毒濕紗巾擦干凈乳房及乳頭,還要采用舒適的體位進(jìn)行喂養(yǎng),一般產(chǎn)后一個(gè)星期前,可采用臥位,一個(gè)星期后可采用坐位,還要防止嬰兒鼻部受壓,影響到嬰兒呼吸。母親應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方,托起整個(gè)乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時(shí)),那樣會(huì)反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi),不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。


母乳喂養(yǎng)注意什么

  3、乳房護(hù)理乳腺炎預(yù)防

  媽媽應(yīng)及時(shí)做好乳房護(hù)理,為產(chǎn)后哺乳做好充分準(zhǔn)備,避免發(fā)生哺乳困難,每次哺乳需吸凈一乳再換另一乳,如果產(chǎn)婦乳汁過多嬰兒不能吸凈,可將多余乳汁擠出,以促進(jìn)乳汁分泌。每天用溫水清洗乳頭,檢查并保護(hù)乳頭,避免損傷。如果產(chǎn)婦乳頭平坦或凹陷,產(chǎn)前又未加以糾正者,產(chǎn)后必須給予特殊的指導(dǎo),通過吸吮得到糾正。產(chǎn)后要早吸吮。分娩后30分鐘,母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁,對(duì)乳房的健康和子宮的收縮有好處。

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