寶寶小時候睡得好才能長的好，才能更好地發(fā)育，當(dāng)然也讓做媽的更省心，一旦寶寶睡得不好，做媽媽的也要操心更多事，實在是煩惱至極。下面是幾招讓寶寶睡覺的方法，希望對各位媽媽有所幫助。

　　我們都知道，寶寶的睡眠遠(yuǎn)比成人要多。寶寶除了要吃奶或尿布潮濕的時候醒之外，基本都在睡眠。嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，大腦容易疲勞，多睡是嬰兒生長發(fā)育的必需。下面讓我們來談?wù)勛寣殞毸X的方法。

讓寶寶安然入睡的四妙招

　　讓寶寶睡覺的方法

　　第一招 規(guī)定睡覺時間

　　一旦給孩子規(guī)定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進(jìn)家門或者叔叔來作客也不允許孩子多呆會兒。睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當(dāng)作孩子上床睡覺的標(biāo)準(zhǔn)，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。

　　第二招 盡量使孩子感到安心

　　小孩子，尤其是學(xué)走路的孩子在熟悉的環(huán)境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。這些都可以幫助孩子離開親人，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制（有人認(rèn)為這是不健康的戀物行為），但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。因為有些孩子很善于創(chuàng)造出一系列的“告別”活動，這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘。

　　第三招 培養(yǎng)孩子按時睡覺的習(xí)慣

　　孩子們喜歡預(yù)先知道下一步要做什么，所以固定的睡覺準(zhǔn)備活動就會使孩子想到上床睡覺的時間要到了。可以按以下原則去做：

　　讓孩子從準(zhǔn)備活動中獲得安全感，例如：同孩子聊聊白天發(fā)生的事情和他對明天的打算，告訴他把第二天要穿的衣服取出來，也可以在睡覺前結(jié)孩子講故事或吃點兒點心，如果每天睡覺都這樣，他們會知道該睡覺了。