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媽媽須知:輔食助寶寶養(yǎng)成咀嚼習(xí)慣

編輯:yumeiling

  有些寶寶不愿吃輔食,快一歲了還不肯“放棄”奶瓶。其實(shí),這不是孩子對(duì)奶瓶“情有獨(dú)鐘”,而是媽媽沒(méi)有適時(shí)鍛煉孩子的咀嚼功能。

      不愿放棄奶嘴的寶寶不是好寶寶

  寶寶4個(gè)月后,無(wú)論是母乳還是配方奶的營(yíng)養(yǎng)都不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,所以要為寶寶添加輔食。其實(shí)從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō),輔食還有助于寶寶由吸吮的進(jìn)食方式向成人的咀嚼方式過(guò)渡。寶寶生來(lái)就有尋覓和吸吮的本領(lǐng),而咀嚼功能卻不是自然出現(xiàn)的,必須通過(guò)對(duì)口腔、咽喉的反復(fù)刺激,寶寶才能學(xué)會(huì)咀嚼。

輔食是寶寶養(yǎng)成咀嚼習(xí)慣的必需過(guò)程

  4~6個(gè)月是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的起步階段。從4個(gè)月開始,媽媽就可以用小勺給寶寶喂半流質(zhì)食物,如米糊、蛋黃泥等。一開始,寶寶會(huì)將食物吐出來(lái),這并不代表寶寶不喜歡,只是因?yàn)閷殞氝€沒(méi)形成與吞咽動(dòng)作有關(guān)的條件反射。媽媽可將食物放到寶寶舌頭后方,以便寶寶通過(guò)舌頭的蠕動(dòng)配合做出吸吮和吞咽的動(dòng)作,逐步適應(yīng)吞咽。

  從6個(gè)月開始,寶寶的乳牙開始萌出,這更便于寶寶的咀嚼。此時(shí),寶寶的輔食也應(yīng)由半流質(zhì)過(guò)渡到黏稠、有粗顆粒的食物,如碎肉、菜末、水果粒等。媽媽也可以把食物,如蘋果片、餅干讓寶寶自己拿著吃,培養(yǎng)寶寶對(duì)食物和進(jìn)食的興趣。寶寶在學(xué)習(xí)用牙齒咬、咀嚼食物的同時(shí),也刺激了牙床,幫助乳牙的萌出。

  寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長(zhǎng)大,只靠母乳或牛乳一種食物已不能滿足他們的全部營(yíng)養(yǎng)需要了,因此,必須及時(shí)地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

     給寶寶做輔食的注意事項(xiàng)

  1、寶寶的食物少放鹽,不要放糖。

  2、寶寶食物不宜油膩,更不要用味精、刺激的調(diào)味品。

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