你的寶寶強壯嗎?有些寶寶看上去胖乎乎的,可身上的肉摸上去卻是軟軟的,不大結實。這是為什么呢?“勤快”的家長們,別奇怪!其實你們照顧寶寶時偶爾偷一下懶反而會有利于寶寶的成長。
寶寶不結實 怪罪“勤快”家長?
做日常保健時,有些寶寶雖然出生時候的各項指標都正常,而且也沒有任何疾病的征象,但到半歲以后,體重和身高都逐漸落后于其他寶寶,甚至還更容易生病。究其原因發現一個共同的特點,就是照顧寶寶的家長們都很“勤快”,具體表現在對寶寶的輔食添加時間過早、給寶寶制作輔食的時間上過長、輔食的制作過于精細、常常給寶寶過度飽食等。
家長護理不當 寶寶長得不結實
這些寶寶的家庭文化和生活習慣大多都比較“傳統”,通常寶寶的媽媽不用上班或者和寶寶的祖父母同住,可以由家人專職照料寶寶。于是,他們很早就開始琢磨給寶寶增加“營養”。當寶寶剛滿兩個月就開始用蘋果、香蕉、橙子等榨取果汁;每天做飯的時候會多放一些水,特意取米湯給寶寶實用;當寶寶剛滿四個月甚至更早就開始添加米糊、雞蛋、菜肉,更有的還要自行用大米磨制米粉烹煮米糊;當寶寶滿半歲了,家長們就會日復一日地花費數小時熬粥,在粥里加入胡蘿卜、土豆、南瓜、魚、肝等葷素食物,一碗粥里的食物種類不下十種。當見到寶寶吃下滿滿一碗米糊或者肉菜粥時,就是爸爸媽媽爺爺奶奶們最開心的時刻。
如此喂養,寶寶看上去胖乎乎的,但身上的肉摸上去卻是軟軟的,不大結實,這就是因為攝入蛋白質不足造成寶寶身體肌肉的比例太低,胖的只是脂肪組織而已。在大多數的案例,“勤快” 的家長們希望寶寶吃更多的輔食從而長的更高更壯,事實卻很難得到理想的回報。
過早添加輔食 這樣的蠢事你別干
讓寶寶恰當地及時添加嬰兒輔食,不僅與寶寶的健康成長有關,也是寶寶終生飲食習慣的開端,有助于寶寶一生的健康。
因此,爸爸媽媽應掌握基本的添加原則與方法,一般在寶寶出生3-4個月內,不管何種喂養方式,都不需要添加任何輔助食品,此時母乳或配方奶是寶寶唯一的食品。此外,母乳喂養和配方乳喂養寶寶輔食添加的開始時間不同。一般來說,純母乳喂養可滿足寶寶出生后4-6個月的營養需要,所以輔食添加的開始時間可從6個月開始。人工喂養寶寶則可早一些,一般在4個月開始。
有些父母擔心寶寶營養不夠,過早地給2-3個月的寶寶喂一點粥或帶有油水和鹽的菜肴,其結果常會導致寶寶腹瀉或胃腸不舒服而減少喝奶量。這主要是寶寶的胃腸道功能發育尚不完善,還沒有接受半固體或固體食物的能力。因此建議父母不要匆忙開始添加固體嬰兒食物