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媽媽六個(gè)歪念毀滅新生兒睡眠

編輯:chenhuini

  睡覺(jué)這項(xiàng)活動(dòng)千萬(wàn)不可以小覷,它可能占了超過(guò)寶寶一天時(shí)間的五分之四,但是部分媽媽卻有著一些錯(cuò)誤的小歪念,破壞了寶寶生命中如此重要的事情。

  地球人都知道,對(duì)寶寶的發(fā)育來(lái)說(shuō)睡眠非常重要,所以每個(gè)當(dāng)媽的,尤其是新媽?zhuān)荚谙敕皆O(shè)法地讓寶寶有一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠。媽媽們?yōu)榇松暇W(wǎng)、看書(shū)、聽(tīng)講座,滿(mǎn)溢的資訊里不免有些佯裝正經(jīng)的歪道理。

讓寶寶白天也睡的香

  歪念一:白天不讓睡 ,晚上睡得香

  寶寶晚上總哭鬧,不好好睡覺(jué),所以有些媽媽白天不讓寶寶睡眠,多跟寶寶玩,消耗寶寶的能量,晚上寶寶才能睡得香。

  小編糾錯(cuò):不同年齡的寶寶所需要的睡眠時(shí)間不盡相同:0-3個(gè)月寶寶一天大約需要18-20個(gè)小時(shí)的睡眠,而到了5-6個(gè)月,一天則需要睡13-14個(gè)小時(shí)。寶寶要睡足夠的時(shí)間,如果晚上睡得不夠,白天就多補(bǔ)一些,當(dāng)然,夜晚還是最主要的睡眠時(shí)段。

  而小于3個(gè)月的寶寶生理時(shí)鐘還不規(guī)律,所以可以任由他們睡,沒(méi)必要限制時(shí)間。到了6個(gè)月大時(shí),寶寶白天一般只需要睡兩覺(jué),上午一覺(jué),下午一覺(jué),每次1-2個(gè)小時(shí)。盡量保證讓寶寶有充足且規(guī)律的睡眠。

  歪念二:絕對(duì)不能抱著寶寶入睡

  有些媽媽認(rèn)為應(yīng)該要培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性,不讓寶寶過(guò)度依賴(lài)爸媽?zhuān)约词?strong>寶寶哭鬧不肯睡,也絕對(duì)不抱著寶寶哄他入睡,免得寶寶養(yǎng)成非抱不睡的習(xí)慣。

  小編糾錯(cuò):寶寶三個(gè)月以前,是否抱著他睡不用太刻意,多抱一抱甚至還有些好處。這時(shí)候的寶寶被媽媽擁在懷里感受溫暖,可以培養(yǎng)安全感,以及建立起與媽媽之間的依戀關(guān)系。等寶寶長(zhǎng)大之后,再慢慢訓(xùn)練他獨(dú)自入睡。

  如果寶寶一間離不開(kāi)爸爸媽媽?zhuān)梢韵劝阉旁诖采希p輕撫摸,陪他入睡,不要讓他一下失去安全感的來(lái)源,然后一點(diǎn)點(diǎn)抽離直接接觸,漸漸培養(yǎng)寶寶獨(dú)自入睡的好習(xí)慣。

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