營(yíng)養(yǎng)充足也關(guān)鍵

　　因素7：要讓孩子長(zhǎng)高，特殊疾病治療和用藥應(yīng)注意

　　有些孩子患上嚴(yán)重的生理疾病，如果不治療則會(huì)危害正常的長(zhǎng)高和發(fā)育。另外，還要警惕在服用特殊藥物時(shí)，應(yīng)警惕它的副作用，看清說(shuō)明書和服用緊急再食用，藥方和藥量也同樣要注意。

　　因素8：要讓孩子長(zhǎng)高，別錯(cuò)過(guò)8種缺乏性氨基酸

　　研究統(tǒng)計(jì)資料表明，我國(guó)7歲兒童平均身高分別比日本的同齡兒童偏低矮，15~18歲青少年平均身高分別比日本同齡者低矮。

　　是什么原因，造成兩國(guó)間兒童身高的明顯差異？根據(jù)2004年國(guó)家衛(wèi)生部公布的調(diào)查結(jié)果，國(guó)人平均每日補(bǔ)鈣缺乏比例高達(dá)59%，兒童更低。而缺鋅報(bào)告顯示，1歲內(nèi)嬰兒的缺鋅率竟然高達(dá)93%，其他年齡層孩子都有普遍缺鋅的現(xiàn)象。

　　除了鈣和鋅以外，賴氨酸也不可缺少，因?yàn)樗亲钊狈Φ囊环N氨基酸，同時(shí)它對(duì)孩子身高的影響很大，所以給孩子補(bǔ)充一些核心營(yíng)養(yǎng)，必不可少。

　　因素9：要讓孩子長(zhǎng)高，缺鋅減慢孩子DNA復(fù)制速率

　　有科學(xué)研究表明，鋅參與DNA復(fù)制。如果孩子缺鋅了， DNA復(fù)制速率會(huì)很明顯變慢，而缺鋅的孩子細(xì)胞生長(zhǎng)會(huì)偏矮，骨骼生長(zhǎng)自然會(huì)受到影響。

　　因素10：要讓孩子長(zhǎng)高，飲食要健康+全面

　　飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的身高當(dāng)然是至關(guān)重要的了。但是不少家長(zhǎng)仍然無(wú)法解決孩子偏食挑食的毛病，見(jiàn)解導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的均衡和全面性。

　　另外，孩子肥胖問(wèn)題也漸漸浮出水面，家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要以為胖孩子就是健康的，如果孩子小時(shí)候很胖，長(zhǎng)大減肥就難了。

　　小編總結(jié)：寶寶的身高很大部分因素是先天決定的，有其自然規(guī)律，父母也不必多作勉強(qiáng)。只要在日常注意寶寶的飲食健康、營(yíng)養(yǎng)充足，寶寶的身高會(huì)得到充分的成長(zhǎng)，決不會(huì)差一毫一厘哦！