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10大因素影響身高 “缺愛”也會長不高?

編輯:huangzhantao


營養充足也關鍵

  因素7:要讓孩子長高,特殊疾病治療和用藥應注意

  有些孩子患上嚴重的生理疾病,如果不治療則會危害正常的長高和發育。另外,還要警惕在服用特殊藥物時,應警惕它的副作用,看清說明書和服用緊急再食用,藥方和藥量也同樣要注意。

  因素8:要讓孩子長高,別錯過8種缺乏性氨基酸

  研究統計資料表明,我國7歲兒童平均身高分別比日本的同齡兒童偏低矮,15~18歲青少年平均身高分別比日本同齡者低矮。

  是什么原因,造成兩國間兒童身高的明顯差異?根據2004年國家衛生部公布的調查結果,國人平均每日補鈣缺乏比例高達59%,兒童更低。而缺鋅報告顯示,1歲內嬰兒的缺鋅率竟然高達93%,其他年齡層孩子都有普遍缺鋅的現象。

  除了鈣和鋅以外,賴氨酸也不可缺少,因為它是最缺乏的一種氨基酸,同時它對孩子身高的影響很大,所以給孩子補充一些核心營養,必不可少。

  因素9:要讓孩子長高,缺鋅減慢孩子DNA復制速率

  有科學研究表明,鋅參與DNA復制。如果孩子缺鋅了, DNA復制速率會很明顯變慢,而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮,骨骼生長自然會受到影響。

  因素10:要讓孩子長高,飲食要健康+全面

  飲食營養,對寶寶的身高當然是至關重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病,見解導致營養的均衡和全面性。

  另外,孩子肥胖問題也漸漸浮出水面,家長們千萬不要以為胖孩子就是健康的,如果孩子小時候很胖,長大減肥就難了。

  小編總結:寶寶的身高很大部分因素是先天決定的,有其自然規律,父母也不必多作勉強。只要在日常注意寶寶的飲食健康、營養充足,寶寶的身高會得到充分的成長,決不會差一毫一厘哦!

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