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新媽媽月子期間要減肥切忌操之過急

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  “寶寶剛滿月,就開始節(jié)食修身了。”……說到產(chǎn)后修身,不少媽媽都有自己的“心得”。孕育一個小生命對于一個女人來說是一件無比幸福的事,但是,對于一些愛美的女士而言,生育之后身材的變化無疑給她們帶來重重困擾。減去懷孕時期增長的體重固然重要,但寶寶才剛滿月就開始恢復(fù)體形鍛煉產(chǎn)后減肥瘦身,在許多產(chǎn)科醫(yī)生看來,認(rèn)為這有點操之過急?!鞍凑照5那闆r,我們在生完寶寶的六個月后再修身?!睂<冶硎尽?


新媽媽產(chǎn)后怎么減肥

  最近,許多媒體在宣傳名人媽媽產(chǎn)后是如何迅速恢復(fù)體形的,結(jié)果激發(fā)了許多新媽媽的瘦身愿望,甚至有一些新媽媽開始效而仿之。

  新媽媽減肥,最重要的是獲得專業(yè)醫(yī)生的許可之后再開始進(jìn)行。如果是需要哺乳的話,在哺乳完畢1~2個月之后再開始減肥是比較合適的;如果是剖腹生產(chǎn)的媽媽,則至少需要6個月以上再開始減肥。而且,這也要依據(jù)個人的體質(zhì)和身體恢復(fù)情況而定,需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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