网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后怎樣才能讓自己的身體恢復好呢

編輯:小琪

  坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。

  1、一定要休養一個月或一個半月。產后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。


臥床休息

  2、準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

  3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產者)

  4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

  5、嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人免费黄色小视频 | 成年网站免费视频黄 | 一个人的免费影院 | 亚洲免费影院 | 日韩国产欧美视频 | 香港一级a毛片在线播放 | 欧美人一级淫片a免费播放 欧美人妖猛交 | 中文字幕二区 | 成人影院vs一区二区 | 91最新视频在线观看 | 亚洲第一免费网站 | 一区二区三区日本 | 黄色在线观看视频网站 | 日本videos18高清hd下 | 韩国伦理片中文字幕 | 欧美第一页草草影院 | 国产黄色毛片视频 | 天天综合天天看夜夜添狠狠玩 | 午夜视频在线观看视频 | 一区二区三区成人 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 欧美在线成人午夜影视 | 中国毛片在线观看 | 最近2019好看的中文字幕免费 | yjizz国产在线视频网 | 中文字幕 亚洲 一区二区三区 | 18在线观看的| 中文字幕在线免费播放 | 免费一级国产生活片 | 亚洲精品第一综合99久久 | 久久精品亚洲欧美日韩久久 | 亚洲一级影院 | 精品成人免费视频 | 欧美视频在线观看免费 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 日韩视频免费在线 | 国产精品资源在线 | 琪琪午夜伦埋影院77 | 亚洲人成高清毛片 | 日韩手机在线观看 |