网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家教您怎么通過按摩解決產后腰腹痛

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  產后腰腹痛指產婦分娩后出現的小腹和腰骶部疼痛,又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之后小腹或下腰部隱隱作痛,時痛時好,惡露不盡,嚴重的女性小腹疼痛劇烈,受涼后加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位來緩解妻子產后腰腹痛,但是畢竟這時的妻子身體十分虛弱,所以如果疼痛加劇就要馬上就醫。

  按摩主穴

  按揉>命門穴

  位置:腰部,第二腰椎棘突下緣的凹陷中。

  按摩方法:被按摩者俯臥,按摩者用大拇指順時針方向按揉命門穴2分鐘,然后逆時針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:強壯腰部肌肉,消除腰背部酸痛,溫暖腎陽,治療腰酸腿疼、下肢腫脹、疲勞、陽痿、滑精等。

  橫擦>八髎穴

  位置:在骶椎上,分為上髎、次髎、中髎和下髎,左右共8個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中,合稱“八髎穴”。

  按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者一手扶其腰部,另一手緊貼骶部兩側八髎穴處,手掌著力往返橫擦骶骨八髎穴處2分鐘。

  功效:清熱利濕,調經止痛,通利二便,治療腰骶部疼痛等病癥。


產后腰痛按摩解決

  按揉>氣海穴

  位置:肚臍直下1.5寸(約二橫指寬)。

  按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指或中指順時針方向按揉氣海穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘。或用艾條對準氣海穴熏到微微發熱、皮膚有紅暈為止。

  功效:治療產后腰痛、小腹疼痛、月經不調、痛經、閉經等。

  按揉>膈俞穴

  位置:在背部,第七胸椎棘突下旁開二橫指寬處,平肩胛下角。

  按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者用兩手拇指順時針方向按揉兩側膈俞穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘,以局部按壓有酸脹感為宜。

  功效:治療慢性出血性疾病、產后惡露不盡、產后腰腹疼痛、貧血、呃逆、嘔吐、蕁麻疹皮膚病等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天堂视频在线免费观看 | 中文字幕一区二区三区四区 | 久久精品视| 精品国产无限资源免费观看 | 国产国产成人精品久久 | 日韩一区二区三区在线观看 | 一 级 黄 色 片生活片 | 日本精品久久久免费高清 | 亚洲欧美日韩中文在线 | 妞干网视频在线观看 | 在线观看中文字幕第一页 | 亚洲激情在线视频 | 日韩三级在线免费观看 | 国产高清视频一区二区 | 一个人在线观看www视频 | 成人羞羞视频播放网站 | 欧美日韩 国产区 在线观看 | 最近中文字幕大全高清视频 | 国产精品日韩精品 | 在线精品国产导航 | 深爱激情成人 | 成人欧美视频免费看黄黄 | 青草视频在线观看视频 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 一级做一级爱a做片性视频视频 | 亚洲精品第五页中文字幕 | 欧美性视频一区二区三区 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 中文字幕亚洲综久久2021 | 男人使劲桶女人下面动态图片 | 深夜福利视频网 | 一级高清毛片免费a级高清毛片 | 欧美羞羞 | 亚洲天堂视频在线播放 | 国产福利小视频在线观看 | 大又黄又粗又爽妇女毛片 | 欧美亚洲专区 | 三黄日本三级在线观看 | 国产免费叼嘿网站免费 | 男男1v1高h猛烈做哭bl强制 | 国产亚洲成归v人片在线观看 |