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美發(fā)從小做起:寶寶好頭發(fā)這樣養(yǎng)!

編輯:xuxiaojuan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  要想寶寶頭發(fā)長得好,父母應(yīng)該從哪些方面做起呢?

  專家表示:營養(yǎng)、清潔、休息、陽光這四方面對提高寶寶的發(fā)質(zhì)至關(guān)重要。因此,要想寶寶頭發(fā)好,父母應(yīng)從上述四方面做起。

  ·營養(yǎng)均衡

  這對頭發(fā)生長極為重要,要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣,應(yīng)該趕快糾正,以保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根,促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)。


寶寶的好頭發(fā)需要父母的悉心照料

  ·清潔頭發(fā)

  經(jīng)常幫寶寶清洗頭發(fā)有哪些好處?

  1、通常2-3天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā),使頭皮得到良性刺激,促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長,還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮,引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染,導(dǎo)致頭發(fā)脫落;

  2、給寶寶洗發(fā)時(shí),要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液,洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮;

  3、不可用力揉洗頭皮和頭發(fā),以免頭發(fā)纏成一團(tuán)不容易梳理,使頭皮受損致使頭發(fā)脫落;

  4、每次清洗后,最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā),這樣可刺激頭皮,促進(jìn)局部血液循環(huán),促使頭發(fā)生長。

  ·充足睡眠

  睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、生病,是影響頭發(fā)生長的間接因素。

  ·陽光照射

  適當(dāng)接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長也非常有益,紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),改善頭發(fā)質(zhì)量。值得注意的是,日光照射強(qiáng)烈時(shí),千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬,這時(shí),戴上一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。

  總之,養(yǎng)出寶寶一把濃密烏黑的好頭發(fā)需要媽媽的悉心照顧,各位媽媽要加油了哦!

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