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睡眠習慣很重要 如何哄寶寶安穩入睡?

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網

  


俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合征”

      俯睡

  如果寶寶喜歡趴著睡,你會在意嗎?

  危害:國外已有資料證明,俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合征”,這是因為小嬰兒不會自己翻身,也不會主動避開口鼻前的障礙物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

  【正確做法】

  寶寶仰睡最安全,使呼吸道通暢無阻。對于剛吃完奶的寶寶可采取右側位睡,若有吐奶也不會嗆入氣管內。如果發現寶寶俯睡,要及時幫寶寶調整姿勢,以防意外。

  裸睡

  在夏季,為了寶寶涼爽入睡,你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎?

  危害:寶寶體溫調節較差,夏季半夜里會有些涼,寶寶腹部一旦受了涼,會使腸蠕動亢進,導致腹瀉。

  【正確做法】

  夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部,或系個小肚兜,以防著涼。

  開燈睡

  你會為了方便給寶寶喂奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎?

  危害:寶寶對周圍環境的調節能力較差,若室內通宵亮著燈,改變了人體適應晝明夜暗的自然規律,會影響生長激素在夜間的分泌高峰,使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少,睡眠易驚醒。椐調查,經常開燈睡的寶寶,近視眼發病率高達40%以上。

  【正確做法】

  晚上盡量不要開燈,在喂奶或換尿布時,可開一下床旁小燈,完事后立即關燈。

  含著乳頭睡

  含著乳頭睡覺,寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。

  危害:這種沒有規律的進食方式,容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;再者,寶寶呼吸不暢,導致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,還會影響寶寶牙床的正常發育,易生蛀牙。

  【正確做法】

  不要讓寶寶含著乳頭睡覺,這不僅會影響寶寶睡眠,對寶寶口腔衛生,口腔結構的成長發育都不利。

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