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【知識大爆炸】屁股大好生養?瞎說!

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網


  最佳骨盆測量的時間

  有的醫院在初診時就測量骨盆,大多數的醫院在妊娠28-34周之間測量骨盆,也有的醫院在妊娠37-38周時,還要做一次鑒定(其中包括外陰消毒后的骨盆內測量或是經肛門測量骨盆),不提倡進行X線骨盆測量,以判斷胎兒是否能經陰道分娩。也不提倡晚期矯形內測量。


孕媽要及時檢查骨盆情況

      破壞完美骨盆的三大禁忌

      孕媽媽屁股大不代表骨盆也大,屁股上脂肪過多過厚,在生產過程中也會造成困擾。因此孕媽除了要經常測量體重之外還要重點測量臀圍以及骨盆大小。除此之外還要注意生活中容易對骨盆造成負擔的小細節。

  1、常穿高跟鞋

  高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑,高跟鞋可以使女性的背部挺直,雙腿顯得更加修長。可是,人體工程學專家研究發現,高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔,容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。

  2、常蹺二郎腿

  不少女性喜歡蹺二郎腿,但是蹺二郎腿時,由于骨盆和髖關節長期受壓,容易酸疼,長此以往,骨盆就在不知不覺中歪斜,還有可能出現骨骼病變或肌肉勞損。專家建議,長期坐著的人最好保持正確坐姿,腰部挺直,膝蓋自然彎曲,保持雙腳著地。

  3、不合適的床墊

  人生的三分之一時間是在床上度過的。如果床墊太軟睡眠時會使身體下墜,太硬則對人體較重的骨盆部位產生壓迫,這兩種情況都會引起骨盆歪斜。

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