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中醫(yī)教教你:防治寶寶上火寶典!

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網(wǎng)

  1、多喝水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù),清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊,放水中煮開,晾溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗(yàn),也會(huì)讓寶寶多喝水。

  2、多吃水果:當(dāng)寶寶6個(gè)月以后,各種輔食紛紛登場,果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀,直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果,可以用勺背碾成泥,給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成為寶寶的美味。

  3、多吃粥:當(dāng)寶寶能吃粥以后,媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥,紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,這些食物中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘發(fā)生。

  4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸雞、炸薯?xiàng)l等,荔枝屬于熱性水果,有“一顆荔枝三把火”的說法,所以小寶寶也要少吃為好。


寶寶上火重在預(yù)防

      媽咪支招

  壯壯媽:寶寶上火重在預(yù)防,但當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干、小便黃、口舌生瘡、睡不香、口氣重等等的上火癥狀時(shí),最好選用中藥治療去火,因?yàn)槲魉幍母弊饔萌菀讓π荷眢w造成傷害。而中藥則可以治本,有效祛除孩子體內(nèi)病邪。

  佳佳媽:我家寶寶也是愛上火,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他上火后,除了飲食調(diào)理外,我還會(huì)用到一樣好東西——三公仔小兒七星茶。阿婆說我們小的時(shí)候家中會(huì)煮些涼茶來喝,現(xiàn)在比較方便了,有成品的小兒七星茶,不用自己費(fèi)時(shí)間煮,如果見寶寶有上火癥狀,沖一包就是了。小兒七星茶的味道微甜,寶寶也愛喝。對付寶寶上火,可謂功勞卓著,我家常備著它。

  小編總結(jié):寶寶上火跟大人上火的護(hù)理措施是有很大不同的,媽媽們不應(yīng)理所當(dāng)然地認(rèn)為應(yīng)該一視同仁,因?yàn)檫@樣有可能因?yàn)槭褂盟幬锊划?dāng)而給寶寶的健康帶來損害。

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