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對(duì)號(hào)入座:“噴火娃”的護(hù)理方案

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網(wǎng)


 平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些

      寶寶上火的日常飲食

  平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營(yíng)養(yǎng)搭配,對(duì)于寶寶來說更是一舉兩得。

  同時(shí)呢,還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯,這是我們最為常見的,還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy,這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。

  水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化,經(jīng)常性的讓孩子多吃水果,特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

  寶寶上火合理的起居作息

  要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

  在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因?yàn)樗卟粔蚧蚴?strong>睡眠質(zhì)量不好,引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合,切不可讓孩子過度疲勞。

  “火”寶寶對(duì)號(hào)入座

  除了出現(xiàn)便秘外,有的寶寶可能還會(huì)伴隨有其它癥狀:

  1、口舌生瘡,喉嚨腫痛,口中有臭味;

  2、臉上長(zhǎng)紅點(diǎn)及眼屎增多;

  3、吃不進(jìn),胃口不好,小兒正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足;

  4、晚上睡不好,休息不夠讓上火更加嚴(yán)重。

  小編結(jié)語:寶寶上火不是小事,倘若置之不理或者調(diào)節(jié)不到位,就容易發(fā)展到感冒、支氣管炎,讓媽媽們傷透腦筋。所以媽媽們千萬不要掉以輕心哦!

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