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新生寶寶睡覺不安穩(wěn) 媽咪該怎么辦?

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)

  孩子從出生起到第28天為新生兒期。新生兒每天平均睡眠時(shí)間需要20小時(shí)左右,每個(gè)睡眠周期約45分鐘,在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。所以新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺,由一個(gè)睡眠周期進(jìn)人另一個(gè),每3小時(shí)左右醒來(lái)要吃奶。


新生兒補(bǔ)睡覺怎么辦

  新生兒不睡覺怎么辦

  白天要定時(shí)喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一點(diǎn)喂(21:00—22:00)。吃飽后夜里盡量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要換尿布,任其熟睡至天亮。

  孩子要單獨(dú)睡,不要和母親合睡,這樣空氣新鮮,孩子也不致因?yàn)槟赣H離去而睡不著(熟),母子都能休息好。母親睡得過沉,合睡有時(shí)會(huì)把孩子壓著,甚至壓死,單獨(dú)睡就不會(huì)發(fā)生這種意外。

  孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多。

  睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子,以免過于興奮影響睡眠。也不要養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng),拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣,應(yīng)該放在床上讓孩子自己睡。

  新生兒睡覺不安穩(wěn),新媽媽要找出原因并解決,一般有以下4種情況。

  第一種情況:新生兒肚子餓了會(huì)睡不安穩(wěn),會(huì)哭鬧,這時(shí)候媽媽就要趕緊給小寶寶喂奶或者沖奶粉,因?yàn)樾殞毼闯墒斓?strong>身體是不適合等待的。

  第二種情況:新生兒尿布濕了、房間溫度過高或過低,衣著或包被裹得太熱、太冷時(shí),新生兒都會(huì)哭鬧;衣服穿得過緊,或者是衣服布料太硬,皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)也會(huì)哭鬧不安。如果是室內(nèi)溫度過高,就要適當(dāng)調(diào)到合適的溫度;尿布濕了就要趕緊換尿片;給新生兒穿的衣服要寬松、軟;皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時(shí)要適當(dāng)處理。

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