网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶補鈣媽咪傷腦筋 8大疑問求解答!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


促進鈣的吸收

  Q4:如何促進鈣的吸收?

  A:1、戶外曬太陽是天然鈣制劑。人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質,它經陽光中的紫外線照射后,能生成維生素D3,可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外曬太陽,這樣可以促進體內維生素D的合成。開始時每天15分鐘左右,逐漸延長,一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。對于嬰兒來說,上午10點和下午2點的陽光最適合。

  2、桔子汁或魚肝油與鈣補充劑一起吃,可以很好的促進鈣的吸收。

  補鈣的同時服用魚肝油。需要注意的是,夏天不補,冬天必補,春秋天酌情補。

  3、維生素D與鈣同吃,有利于鈣的吸收。

  嬰幼兒身體生長很快,但食物種類較少,如果再不經常曬太陽,就會導致體內維素D缺乏,從而影響鈣的吸收。目前使用最普遍的維生素D制劑就是濃縮魚肝油。維生素D與鈣一起吃時就要注意按每天規定的量來補充,不可過量,否則會引起中毒。

  Q5:食補和藥補是否可以同時進行?如何平衡?

  A:食補和藥補可以同時進行。采取食補的方法會更好一些,應盡量從天然食品中獲取每日所需的鈣。嬰幼兒如過量服用鈣制劑,會抑制對鋅的吸收,所以對有缺鋅癥狀的嬰幼兒,在進行補鈣時應以食補為主。

  Q6:攝入足夠的鈣就一定能保證骨骼的健康嗎?

  A:骨骼的正常生長發育,除其他元素外,鈣起著決定性的作用。嬰幼兒的骨骼正處在快速成長階段,這就需要身體提供較多的鈣質。但不能只看鈣補充的多少,還要看鈣在體內是否得到良好的吸收,排泄是否在正常范圍內,如果這三項都正常,就能保持嬰幼兒的骨骼健康生長。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 男女在线观看视频 | 国产成人在线免费视频 | 91精品国产91久久久久久青草 | 色黄网站成年女人色毛片 | 91成年人视频 | 一级毛片一级毛片一级毛片 | 亚洲欧美国产中文 | 一级在线免费视频 | 亚洲综合第一页 | 天堂网成人 | 九九综合| 国产精品久久久久久影视 | 97国产成人精品免费视频 | 亚洲欧美另类日本久久影院 | 日韩免费一级 | 丝袜足控免费软件xx | 一个人www免费看的视频 | 国产日韩欧美成人 | 成人污视频在线观看 | 久久国产高清波多野结衣 | 亚洲国产一区二区三区青草影视 | 黄色成人在线 | 日韩15p | 色偷偷网| 香蕉视频黄网站 | 日本欧美视频在线 | 欧美日韩国产精品综合 | 碰超在线| 毛片爱爱| 在线视频一区二区三区在线播放 | 黄色免费看视频 | 激情五月婷婷综合网 | 欧洲在线观看在线视频吗 | 91国内精品久久久久免费影院 | 日本人与物videos另类 | 波多野结衣一区二区 | 免费看黄网页 | 色视在线 | 免费污污视频在线观看 | 婷婷网五月天天综合天天爱 | 久久国产精品亚洲va麻豆 |