网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶補鈣媽咪傷腦筋 8大疑問求解答!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


促進鈣的吸收

  Q4:如何促進鈣的吸收?

  A:1、戶外曬太陽是天然鈣制劑。人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質,它經陽光中的紫外線照射后,能生成維生素D3,可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外曬太陽,這樣可以促進體內維生素D的合成。開始時每天15分鐘左右,逐漸延長,一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。對于嬰兒來說,上午10點和下午2點的陽光最適合。

  2、桔子汁或魚肝油與鈣補充劑一起吃,可以很好的促進鈣的吸收。

  補鈣的同時服用魚肝油。需要注意的是,夏天不補,冬天必補,春秋天酌情補。

  3、維生素D與鈣同吃,有利于鈣的吸收。

  嬰幼兒身體生長很快,但食物種類較少,如果再不經常曬太陽,就會導致體內維素D缺乏,從而影響鈣的吸收。目前使用最普遍的維生素D制劑就是濃縮魚肝油。維生素D與鈣一起吃時就要注意按每天規定的量來補充,不可過量,否則會引起中毒。

  Q5:食補和藥補是否可以同時進行?如何平衡?

  A:食補和藥補可以同時進行。采取食補的方法會更好一些,應盡量從天然食品中獲取每日所需的鈣。嬰幼兒如過量服用鈣制劑,會抑制對鋅的吸收,所以對有缺鋅癥狀的嬰幼兒,在進行補鈣時應以食補為主。

  Q6:攝入足夠的鈣就一定能保證骨骼的健康嗎?

  A:骨骼的正常生長發育,除其他元素外,鈣起著決定性的作用。嬰幼兒的骨骼正處在快速成長階段,這就需要身體提供較多的鈣質。但不能只看鈣補充的多少,還要看鈣在體內是否得到良好的吸收,排泄是否在正常范圍內,如果這三項都正常,就能保持嬰幼兒的骨骼健康生長。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费黄色影院 | 成人免费www在线高清观看 | 国产一级黄色网 | 91欧美在线视频 | 免费人成网站在线高清 | 欧美乱人伦中文字幕在线不卡 | 人人干人人草 | 高清欧美一级在线观看 | 国产成人人人爆出白浆 | 欧美在线一区二区三区不卡 | 一二三四在线视频播放社区 | 免费网站国产 | 干妞网免费视频 | 午夜天堂 | www色婷婷| 中文字幕在线视频免费观看 | 国产精品一区二区久久不卡 | 青青草国产一区二区三区 | 中文字幕 制服诱惑 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽宅 | 国产 欧美 日产久久 | 理论福利午夜 | 欧美特黄特刺激a一级淫片 欧美特黄视频在线观看 | 欧洲精品一区二区三区 | 特黄特色一级aa毛片免费观看 | www.日韩在线 | 成人叼嘿视频免费网站 | 亚洲 欧美 字幕 一区 在线 | 精品一区二区在线观看 | 99免费在线观看视频 | 日韩精品特黄毛片免费看 | 色插视频 | 最近中文字幕免费版在线3 最近中文字幕免费版在线 最近中文字幕免费mv在线视频 | 综合欧美日韩一区二区三区 | 国产夜夜爽 | 视频一区二区中文字幕 | 国产成人综合久久精品亚洲 | 国产男女在线观看 | 亚洲一区中文 | 欧美日韩国产中文字幕 | 黄色在线免费观看网站 |