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你“2”過嗎:細數蠢媽咪常犯的育兒錯誤

編輯:xuxiaojuan | 出處: 媽媽網

  觀念5:輔食一定要在寶寶滿6個月以后再添加才比較好,高過敏性食物最好都不要給寶寶吃,多給寶寶吃營養補品可增強免疫力。

  正確解答

  世界衛生組織(WHO)建議,純母乳哺喂的寶寶滿6個月以后再添加輔食。媽媽純母乳哺喂寶寶至少6個月,可以提升寶寶免疫力,一旦開始添加輔食,寶寶母乳的攝取量會減少,寶寶吃得少,媽媽的乳汁分泌量也會跟著減少。因此,建議母乳寶寶滿6個月以后再添加輔食。至于喝配方奶的寶寶,則可以考慮在4~6個月時開始添加輔食。

  不可不慎:胃腸道刺激是引發過敏的來源

  在門診中發現,患有過敏性疾病的小寶寶人數確實明顯增加了。寶寶是否為過敏體質,在早期無法明確診斷,但是,在滿1周歲以前,胃腸道的刺激是引發過敏反應的主要原因。因此,高過敏性的食物,例如帶殼海鮮、巧克力、花生、蛋白、果仁等,可以用其他的食物來代替,大人并不需要為了滿足寶寶口欲而給予這些食物。

  TIPS:母乳能提供最佳的天然抗體

  寶寶的體重、身高是爸媽開心的成長指標,寶寶滿1周歲以前,母乳都是主要的營養來源,除非孩子的成長曲線低于正常參考值3%~10%,經評估后有體重過輕的疑慮,那么,在開始吃輔食之后,可以適度增加高蛋白、高熱量的健康食物,這樣有益寶寶健康成長。寶寶的營養來源應該均衡,并且以天然食品為主,應避免人工添加劑或過量的調味料。

  至于保健食品,其效果令人存疑,還可能買到黑心商品。建議爸媽若要增加寶寶免疫力,哺喂母乳是最好的方式,因為母乳中含有很多的營養和抗體,是寶寶最佳的天然抗體來源。

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