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正常or異常:寶寶睡覺時(shí)突然抖動(dòng)

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)


安穩(wěn)覺的條件

  如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時(shí)候,將其放到小床中,培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣。

  當(dāng)然,褥墊的選擇,也最好選擇用平整較挺實(shí)的材質(zhì)制作的,過于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發(fā)育,而且在寶貝翻身俯臥時(shí),易堵住寶貝的嘴和鼻子引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。

  對(duì)于夜晚有踢被習(xí)慣的寶貝,睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶貝。

  盡管寶寶需要充足的睡眠,一旦睡夠了,就再也無法入睡了。寶寶不想睡,你堅(jiān)持讓他上床睡,他也會(huì)郁悶,可能更加難以入睡。避免寶寶半夜餓醒,要保證白天喂飽,要喂足6頓。母乳喂養(yǎng)的寶寶容易半夜餓醒,睡前要喂飽最后一頓奶。母乳不足的,臨睡前一頓或許該添加配方奶。最好的睡眠環(huán)境是有點(diǎn)暗,比較安靜,空氣流通,溫度舒適。蓋被太熱,長時(shí)間關(guān)著門窗,都會(huì)讓寶寶不舒服,睡不安穩(wěn),半夜醒過來。

  白天經(jīng)常和寶寶玩,不要為了貪圖清凈,讓他白天睡得太多。多帶寶寶到戶外散步,接觸陽光和新鮮空氣。保持身體和大腦的合理疲勞,寶寶晚上就會(huì)睡得香甜了。媽媽容易情緒緊張是一個(gè)事實(shí)。寶寶少吃了,少睡了,連著幾天半夜哭鬧,媽媽都會(huì)煩惱和緊張。寶寶雖小,卻很敏感,媽媽煩躁焦慮可能會(huì)影響到寶寶。沒有其他原因,寶寶半夜要醒來好幾次,媽媽倒要考慮一下自己的因素了。

  此外,為了寶寶能安心如睡,還是不應(yīng)該枕枕頭,而且還能減少窒息危險(xiǎn)的發(fā)生,如果大人非要給寶寶枕枕頭,那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質(zhì)為宜,填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料,也可為絲棉等。

  小編總結(jié):寶貝安睡的條件,可能還遠(yuǎn)不止這些,細(xì)心的媽咪會(huì)不斷地根據(jù)為寶貝隨時(shí)添減。但不論床上用品如何變化,能讓寶貝在小床上睡得安穩(wěn)、香甜才是最重要的。

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